Физическое воспитание детей старшего дошкольного возраста

     Целью физического воспитания детей дошкольного  возраста является формирование здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка, владеющего доступными его возрасту знаниями о физической культуре и испытывающего желание заниматься физическими упражнениями. [24]

     Значение  физического воспитания детей дошкольного возраста обусловлено потребностями государства в подготовке здорового, всесторонне физически развитого, трудоспособного подрастающего поколения к полноценному выполнению функций гражданина общества. Оно обусловлено потребностями государства в подготовке здорового, всесторонне физически развитого, трудоспособного подрастающего поколения к полноценному выполнению функций гражданина общества.

     Гармоничное развитие дошкольника предусматривает разностороннее физическое воспитание. В дошкольном возрасте происходит бурное развитие организма ребенка: у него активно формируется нервная система, костно-мышечная, совершенствуется дыхательный аппарат. В этот период закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития. Поэтому так важно правильное осуществление физического воспитания детей дошкольного возраста. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка. Детский организм остро реагирует на незначительные отклонения от нормы в окружающей среде, что связано с его развитием и недостаточной функциональной зрелость отдельных органов и систем. Поэтому решение многих педагогических задач должно осуществляться с обязательным учетом физических возможностей и состояния ребенка. В концепции дошкольного воспитания сказано, что воспитание ребенка должно быть пронизано заботой о его физическом здоровье и психологическом благополучии. Условия воспитания в детском саду такие, что создается высокий риск нарушений здоровья детей (инфекционные, простудные заболевания). Уже с дошкольного возраста дети страдают дефицитом движений и незакаленностью. Отсюда одной из главных задач детского сада является задача охраны и укрепления здоровья детей. [12]

     Радикальным средством психофизиологической реабилитации организма является оптимизация  общего и двигательного режима детей  за счет широкого использования разнообразных  форм занятий физическими упражнениями.

     В соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями  физическое воспитание решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Они направлены на формирование у ребенка рациональных, экономных, осознанных движений; накопление им двигательного  опыта и переноса его в повседневную жизнь. [23]

     Оздоровительные задачи направлены на охрану жизни и укрепление здоровья детей. Они способствуют гармоничному психосоматическому развитию, совершенствованию защитных функций организма посредством закаливания, повышению устойчивости к различным заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды, увеличению работоспособности ребенка.

     Оздоровительные задачи конкретизируются с учетом индивидуальных особенностей развития организма ребенка  и направлены на:

• формирование правильной осанки;
• своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата;
• формирование изгибов позвоночника;
• развитие сводов стопы;
• укрепление связочно-суставного аппарата;
• развитие гармоничного телосложения;
• регулирование роста и массы костей;
• развитие мышц лица, туловища, ног, рук, плечевого пояса, кистей, пальцев, шеи, глаз, внутренних органов; особое внимание уделяется развитию мышц-разгибателей. [23]

     Образовательные задачи предполагают формирование двигательных умений и навыков; развитие психофизических качеств (быстроты, силы, гибкости, выносливости, глазомера, ловкости); развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений).

     В процессе физического воспитания ребенок:

• приобретает определенную систему знаний о физических упражнениях, их структуре, оздоровительном воздействии на организм;
• осознает свои двигательные действия;
• усваивает физкультурную и пространственную терминологию, получает необходимые знания о выполнении движений, спортивных упражнениях и играх;
• узнает названия предметов, снарядов, пособий, способы и правила пользования ими;
• ребенок познает свое тело, у него формируется телесная рефлексия. [23]

     Воспитательные  задачи.

     С раннего возраста нужно воспитывать у детей привычку к строгому соблюдению режима дня и вырабатывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Также важно воспитывать любовь к занятиям спортом, интерес к результатам своих занятий и к достижениям спортсменов.

     В процессе физического воспитания осуществляются следующие воспитательные задачи:

• потребность в ежедневных физических упражнениях;
• умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности;
• приобретение грации, пластичности, выразительности движений;
• самостоятельность, творчество, инициативность;
• самоорганизация, взаимопомощь.

     Все вышеперечисленные задачи физического  воспитания дошкольников решаются в  единстве. Они способствуют всестороннему  воспитанию ребенка, направленному  на физическое, интеллектуальное, духовное, эмоциональное развитие; психофизическую  готовность к труду и учебе  в школе. [23] 
 

Вывод: проанализировав педагогическую литературу по физическому воспитанию, мы представили понятие физического воспитания, цель, значение и задачи. Таким образом, мы пришли к выводу, что полноценное осуществление физического воспитания дошкольников закладывает базу для физического совершенствования человека в последующие годы его жизни. И успех работы ДОУ по физическому воспитанию зависит от усилий всего педагогического коллектива, родителей, и общественности. 
 
 

1.2. Психофизиологические особенности детей старшего дошкольного возраста.

     Дошкольный  возраст - очень важный этап в жизни  человека. В этот период происходит функциональное совершенствование  головного мозга, нервной системы, основных органов и систем организма.

     Знание  возрастных особенностей развития ребенка  поможет воспитателям детских садов  и родителям правильно осуществлять физическое воспитание дошкольников: следить за их физическим и психическим  развитием, подбирать упражнения, закаливающие процедуры. Великий русский педагог  К. Д. Ушинский писал: «Если педагогика хочет воспитывать человека во всех отношениях, то она должна прежде узнать его тоже во всех отношениях». [12]

     Пяти-шестилетние  дети успешно овладевают основными  движениями. У них усиленно развиваются  мелкие мышцы, активно идет процесс  окостенения мелких костей запястья, движения кисти и пальцев рук  становятся устойчивее, точнее, улучшается согласованность движения. Но следует  помнить, что костная система  даже старшего дошкольника еще мягка, эластична. Если ребенок этого возраста носит тяжелые для него предметы, особенно в одной руке (например, ведро, лейку с водой), или во время  какой-либо работы неправильно сидит  за столом (криво, опустив одну руку вниз), его позвоночник может принять  ненормальную форму. Так возникают  сутулость или сколиоз — боковое  искривление позвоночника, требующие  специального лечения. Недостаточно развиты  у пяти-шестилетних детей мышцы, разгибающие позвоночник, распрямляющие грудную клетку. В движении, физической работе (особенно на воздухе) мышцы крепнут и развиваются, но надо знать, что работоспособность мышц старшего дошкольника значительно ниже, чем детей более старшего возраста, и утомление наступает скорее. [9]

     Работа  мышц по своему характеру может быть различна. Так называемая динамическая работа, когда в течение определенного  времени движения меняются, напряжение чередуется, наиболее полезна, менее  утомительна для детей (поэтому, например, прополкой ребенок пяти-шести лет должен быть занят не более 15 минут). Сердце его работает хорошо при условии частых, но кратковременных передышек, так как, работая без перерывов, ребенок быстро утомляется.

     С пятилетнего возраста наступает  период интенсивного формирования двигательных навыков. Для этого имеются известные  предпосылки: заметно изменяются пропорции  тела, что создает устойчивость позы, совершенствуется чувство равновесия, улучшается координация движений на основе совершенствования функций  нервной системы и приобретенного опыта; увеличивается сила мышц. [7]

     В ходьбе наблюдается координация  движений рук и ног, ритмичный  отрыв ног от почвы. Прыжки совершаются  с большей уверенностью, легкостью  и мягкостью приземления. Однако ввиду еще значительной подвижности  позвоночника и возможности уплощения  несформировавшегося свода стопы  прыжки должны проводиться под строгим  контролем педагога.

     В беге, лазании и метании дети достигают  заметного совершенствования: большая  уверенность и точность движений, достаточно развитый глазомер, ловкость, целенаправленность и координация  действий.

Дети  старшего дошкольного возраста более  совершенны в координации движений, большей их экономии, устранении лишних движений. Благодаря развитию высших нервных центров ребенок проявляет  произвольное внимание, сознательные волевые усилия, умение составлять предварительный план действий. В  движениях видна осмысленность, способность к самоконтролю, достаточно правильной оценке процесса и результатов  движений, как своих, так и товарищей.[24]

В этом возрасте происходят изменения в  коре головного мозга. Возрастает ее роль в регуляции поведения старших  дошкольников. Развивается умение следовать  образцу, выполнять задания и  указания взрослых, а также придерживаться существующих правил поведения, взаимоотношений.

       У детей этого возраста заметно  повышается произвольность психических  процессов — восприятия, мышления  и речи, внимания, памяти, воображения.  Внимание становится более сосредоточенным,  устойчивым (ребенок способен им  управлять), в связи с этим развивается способность запоминать. Поведение становится более целенаправленным, целеустремленным, в значительной мере произвольным, лишенным принуждения. [7]

       Отмечается большая выносливость  головного мозга, его коры при  воздействии внешних раздражителей.  В связи с этим более выраженной  становится способность к торможению  эмоциональных порывов, уже легче  при необходимости ограничить  свои желания, быть сдержаннее.

       Заметно повышается умственная  и физическая работоспособность  дошкольника, степень которой  тесно связана, во-первых, с интересом  к делу, а во-вторых, с чередованием  игры, труда, занятий. Это необходимо  учитывать при организации деятельности  ребенка.

  По сравнению с предыдущим периодом заметно повышается уровень наглядно-образного мышления, за счет чего становится возможным формирование не только конкретных, но и обобщенных знаний, а также простейших понятий об окружающем мире, например о труде взрослых, необходимости   взаимопомощи,   добросовестного отношения к работе для достижения хороших результатов.

     В условиях воспитания и обучения у ребенка складываются простейшие формы учебной деятельности: понимание учебной задачи, стремление к качеству выполнения ее, проявление любознательности и интереса к результату своих усилий, удовлетворение от достигнутого. В связи с этим отмечается значительный сдвиг в качестве движений. Ребенок понимает, например, что от лучшего замаха и устойчивости тела зависит сила и дальность броска при метании, от сильного, упругого отталкивания – легкий и быстрый бег. [24] 

Вывод: зная о психофизиологическом развитии детей старшего дошкольного возраста, мы можем решать более сложные воспитательные задачи — развивать познавательный интерес, способность преодолевать трудности, самостоятельно, добросовестно выполнять поручения и свои обязанности, сдерживать эмоции, стараться поступать хорошо и др. Вместе с тем к ребенку этого возраста нельзя быть столь же требовательным, как к взрослому. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1.3 Средства, методы и формы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста.

     Физическая  культура личности как сторона ее культуры является фактором, влияющим на поведение человека. От ее сформированности в значительной мере зависит самостоятельное  использование средств физической культуры для физического самосовершенствования, формирования здорового образа жизни, разумной организации здорового  досуга.