Факторы влияющие на зрение, методы по восстановлению зрения

В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях человеком. Отнюдь не последним в череде необходимых «характеристик» является нормальное зрение. К сожалению, сидячий образ жизни, долговременная работа с вычислительной техникой, малоподвижность, постоянное пребывание в помещении, неправильное питание и нервные расстройства приводят к подчас очень серьезным нагрузкам на глаза, что впоследствии может привести к сильным осложнениям . Современное производство с его динамичностью, большими скоростями, обилием сложных и тонких деталей, непрерывным потоком зрительных и слуховых сигналов предъявляет высокие требования к организму человека, в особенности к его нервной системе и органам чувств.

Введение.

Строение и принципы работы глаза.

Методы восстановления зрения.

Основные теоретические положения метода Бэйтса

Народные методы.

Упражнения для глаз, согласно учениям йоги.

Перфорированные очки тренажеры.

Методика доктора Корбетт.

Простейшие упражнения, разработанные советскими учеными.

Факторы влияющие на зрение.

Питание.

Соляризация.

Чтение.

Телевизоры и дисплеи.

Ночное зрение.

Заключение.