Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2012 в 22:06, реферат
Ведение здорового образа жизни предполагает не хаотическое использование различных методик, но применение индивидуального, тщательно подобранного плана. План этот должен учитывать физиологические и психологические особенности конкретного человека, стремящегося улучшить свое состояние. Здоровый образ жизни не предполагает какую-то специальную физическую подготовку, его принципы рассчитаны на использование их обычным человеком с целью поддержания работоспособности и нормализации жизнедеятельности организма.
Введение(3 стр)
2) Здоровый образ жизни и его составляющие(4-11 стр)
3) Основные требования к организации здорового образа(12 стр)
4) Заключение(13 стр)
5) Список используемой литературы(14 стр)