Професійна підготовка: фізичне виховання

необхідності формування навичок аналізу й узагальнення своїх успіхів і невдач. 

Принцип систематичності  означає послідовне і регулярне  проходження навчальної програми з  таким розрахунком, щоб попередні  прості вправи були вступними для  більш складних, із закріпленням і  розвитком досягнутих результатів, Регулярність навчання забезпечується використанням усіх форм фізичної культури. 

Систематичність при  вивченні вправ досягається методично  правильному розподілі матеріалу  в процесі навчання. Регулярність використання усіх форм фізичної культури забезпечується багаторазовим повторенням  вправ. Перерви між заняттями  і тренуваннями не повинні перевищувати 2-3 днів. Інакше заняття не дадуть ефекту і знизять рівень фізичної підготовленості  студентів. 

Принцип наочності  припускає зразковий показ викладачем досліджуваних вправ у сполученні з дохідливим і зразковим поясненням. Цілісне, ясне і правильне представлення  в студентів про прийоми, що розучуються, і діях при їхньому зразковому показі дозволяє швидше засвоїти техніку  виконання вправ. Для цього необхідно уміло використовувати наочні приладдя, навчальні кінограми, відеофільми, плакати, схеми, макети. 

Принцип поступовості і приступності означає безупинне  ускладнення вправ і їхня можливість виконання кожним студентом. Треба  дотримувати послідовність у  переході від легких вправ до більш  складним і важким. Спочатку вивчають їх по елементах із простій обстановці, потім удосконалювання в більш  складних умовах. 

Поступове підвищення навантаження в процесі навчання досягається її відповідністю рівню  функціонального стану організму  і приступності для учнів. У противному випадку це може привести до різних травм. При гарній підготовленості  можна застосовувати і підвищені  навантаження. 

Принцип міцності означає  закріплення сформованих рухових  навичок, збереження високого рівня  розвитку фізичних і спеціальних  якостей у плині тривалого  часу. Умовами забезпечення міцності досягається багаторазовим повторенням  вправ у різних сполученнях і  різноманітній обстановці, а також  систематичною перевіркою й оцінкою  досягнутих результатів.