Оздоровительный бег
Контрольная работа, 18 Января 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Массовое увлечение бегом — одна из примечательных черт нашего времени. То, что какие-нибудь 20 лет назад просто не могло прийти в голову солидному человеку — бегать по улице,— стало теперь чуть ли не нормой, признаком культуры. Еще недавно вид бегущих пожилых людей шокировал окружающих, теперь на них смотрят с почтением, а иногда и с завистью.
Оглавление
1. Оздоровительный бег
1.1 Общие сведения об оздоровительном беге
1.2 Положительные эффекты оздоровительного бега
2. Занятия оздоровительным бегом
2.1 Техника оздоровительного бега
2.2 Практика оздоровительного бега
Заключение
Литература