Автор: Пользователь скрыл имя, 02 Июня 2014 в 20:36, реферат
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным под счетам ,бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты. Согласно официальным данным, в нашей стране зарегистрировано 5207 клубов любителей бега, в которых занимается385 тыс. любителей бега; самостоятельно бегающих насчитывается 2 млн. человек.