Особенности занятия легкой атлетикой с детьми

В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и другие), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний.
Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, повышают обмен веществ, способствуют закаливанию организма. Оздоровительное значение занятий легкой атлетикой усиливается тем, что они большей частью проводятся на открытом воздухе.

1. Введение. Легкая атлетика
2. Легкая атлетика – спорт, придуманный детьми
3. С какого возраста отдавать детей в легкую атлетику?
4. Какую из дисциплин лёгкой атлетики выбрать?
5. Влияние занятий легкой атлетикой на организм детей
6. Особенности занятия легкой атлетикой с детьми разного возраста
7. Вывод