Общеразвивающие упражнения

Поскольку организм после сна еще не полностью перешел к состоянию активного бодрствования, применение интенсивных нагрузок в утренней гимнастике не показано, по крайней мере, в начале занятия. Не целесообразно упражнениями утренней гимнастики доводить организм до состояния выраженного утомления, так как это отрицательно скажется на умственной и физической работоспособности в течение дня.

1.Влияние общеразвивающих упражнений на организм человека

2.Общеразвивающие упражнения без предметов

3.Общеразвивающие упражнения с предметами

4.Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки

5.Комплекс общеразвивающих упражнений.

Список использованных источников