Личная и общественная гигиена. Гигиенические основы физических упражнений

Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями, но должна включать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.

Введение………………………………………………………………………………………………………………………………….2
Глава 1.
1.1Личная и общественная гигиена при занятиях физическими упражнениями……………….2
1.2 Гигиена спортивной одежды и обуви ……………………………………………………………………………..6
1.3 Личная гигиена студентов………………………………………………………………………………………………..13
1.4 Гигиенические особенности закаливания...........................................................................16
Глава 2. Гигиенические основы физических упражнений…………………………………………………...21
2.1 Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями…………...21
2.2 Гигиенические требования к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания……………………………………….………..23
Заключение………………………………………………………………………………………………………………………….…25
Список использованной литературы……………………………………………………………………………….……