Автор: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2011 в 20:21, реферат
Причиной многих неудач в спорте являются нецелесообразное распределение биологически активных средств в рационе, невосполняемость энергетических затрат и неумелое использование стимулирующих средств.
Современный уровень развития спорта характеризуется высокими нагрузками на различные физиологические системы, особенно нервную, мышечную, сердечно-сосудистую. Это обусловливает напряжение в них обмена веществ. Питание спортсменов должно обеспечивать развитие скелетных мышц, их работоспособность и быстрое её восстановление после интенсивных нагрузок.
Вступление………………………………………………………………………..3
Энергетические затраты спортсменов…………………………………………..4
Питание в предсоревновательный период………………………………………6
Список литературы………