Гимнастика, направленная на оздоровление опорно-двигательного аппарата

Отсутствие двигательной активности мышц, окружающих кости, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потере их прочности, отсюда плохая осанка, узкие плечи, впалая грудь и другое, что вредно отражается на здоровье внутренних органов.
Занятие физическими упражнениями и спортом увеличивают прочность костной ткани, способствуют более прочному прикреплению к костям мышечных сухожилий, укрепляют позвоночник и ликвидируют в нём нежелательные искривления, способствуют расширению грудной клетки и выработке хорошей осанки.

1. Введение………………………………………………………………………………….2
2..Комплекс упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата……………………………………………………………………………………4
3. Список используемой литературы…………………………………………………6