Десинхронизация и ресинхронизация циркадных ритмов у спортсменов

ОБЪЕКТОМ данного ИССЛЕДОВАНИЯ являются суточные (циркадные) изменения организма спортсмена.

ПРЕДМЕТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ – десинхронизация и ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ - изучение и анализ суточной динамики показателей функциональных показателей спортсмена с учетом десинхронизации и ресинхронизации циркадных ритмов при широтных перемещениях.

ВВЕДЕНИЕ 2

Раздел 1. Суточная организация функций организма человека. 6

1.1. Современные представления о суточной организации функций организма человека. 6

1.2. Физиологические механизмы развития физических качеств человека. 7

1.3. Построение тренировочного процесса с учетом суточной организации функций организма. 11

1.4. Выводы к разделу №1. 17

Раздел 2. Десинхронизация и ресинхронизация циркадных ритмов у спортсменов. 19

2.1. Особенности десинхронизации циркадных ритмов у спортсменов после дальних перелетов. 19

2.2. Учет ресинхронизации циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов. 25

2.3. Особенности организации режима баскетболистов при широтных перемещениях. 31

2.4. Выводы к разделу №2. 36

ВЫВОДЫ 37

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 40