Здоровый образ жизни
Реферат, 23 Марта 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Гигиена изучает влияние разнообразных факторов среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни. К ним относятся природные факторы, бытовые условия и общественно-производственные отношения. В её основные задачи входит разработка научных основ санитарного надзора, обоснование санитарных мероприятий по оздоровлению населенных пунктов и мест отдыха, охрана здоровья детей и подростков, разработка санитарного законодательства, санитарная экспертиза качества пищевых продуктов и предметов бытового обихода. Важнейшая задача этой науки – разработка гигиенических нормативов для воздуха населённых мест и промпредприятий, воды, продуктов питания и материалов для одежды и обуви человека с целью сохранения его здоровья и предупреждения заболеваний.
Оглавление
Введение………………………………………………………………………......... 2
1. Понятие здоровья и содержание здорового образа жизни…………………... 3
2. Правила личной гигиены и здоровье человека……………………………….. 4
3. Режим дня, труда и отдыха.Влияние двигательной активности на здоровье человека…………………...................................................................................
7
4. Рациональное питание и его значение для здоровья……………………….... 9
5. Вредные привычки и их влияние на здоровье................................................. 10
6. Факторы риска………………………………………………………….................. 10
7. Закаливание и его влияние на здоровье человека……………………………. 11
Заключение…………………………………………………………………….......
Литература……………………………………………………………………........ 15
16
Файлы: 1 файл
реферат.doc
— 125.50 Кб (Скачать)
Литература.
- В. И. Коробкин, Л. В. Передельский «Экология», Ростов-на-Дону, 2005 г.
- О. Н. Русак, К. Р. Малаян, Н. Г. Занько «Безопасность жизнедеятельности», М., 2007 г.
- Ю. Л. Воробьёв «Основы безопасности жизнедеятельности», М., АСТ, 2000 г.
- Э. А. Арустамов, Н. В. Косолапова, Н. А. Прокопенко, Г. В. Гуськов «Безопасность жизнедеятельности», М., 2004 г.
- Г. М. Куколевский «Здоровье и физическая культура», М., «Медицина», 2000 г.
- А. М. Чайковский, С. Б. Шенкман, «Искусство быть здоровым», М., 1999 г.
- «Общая гигиена». Конспект лекций, М., «Эксмо», 2006 г.
- А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин, П. В. Ижевский «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», М., «Просвещение», 2006 г.
- Т. В. Козлова, Т. А. Рябухина «Физкультура для всей семьи», М., 1999 г.
- И. М. Бутин, И. А. Бутина «Физическая культура», М., Владос, 2003 г.