Первая помощ

1. Очень  аккуратно осушите ноги, не растирая  кожи.

2. Те  места, где кожа треснула, смажьте антисептическим кремом.

3. Забинтуйте  ноги (не туго!).

4. Держите  тело в тепле, но постарайтесь, чтобы ступни отогревались так  медленно, как только возможно; ноги поднимите.

5. Не  позволяйте пострадавшему ходить.

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

     Если  тело теряет тепло быстрее, чем организм в состоянии его компенсировать, возникает переохлаждение. Среди  условий, способствующих этому, следует  выделить холодную, влажную погоду, мокрую одежду, погружение в холодную воду, истощение, недостаточную одежду и нехватку еды и питья. Переохлаждение не всегда легко диагностировать. Поэтому  важно следить, не проявились ли у  вас следующие симптомы:

* бледность  и сильная, неуправляемая дрожь; 

* ненормально  низкая температура тела (проверяется  на ощупь);

* слабость  и усталость мышц;

* сонливость  и ослабление зрения;

* сокращение  частоты сердцебиения и дыхания; 

* обморок,  потеря сознания (особенно опасно!). *

     В дополнение к этим признакам, пожалуй, наиболее поразительным указанием  на начало переохлаждения являются заметные изменения 

     Холод и сырость могут быстро убить  больного или травмированного человека. В таких условиях постарайтесь воспользоваться  ближайшим укрытием — за скалой, стенкой или в каком-либо природном  углублении. Не следует стараться  отогреть такого человека горячей водой, огнем или трением. Лучше всего  лечь с ним в один спальный мешок  и согреть своим телом. Так  же можно бороться с переохлаждением  здорового человека.

1. Как  можно скорее обеспечить укрытие  от ветра и холода.

2. Если  имеются сухая одежда или какие-нибудь  покрывала, замените ими мокрую  одежду. Замена должна происходить  поэтапно, открывая на каждом  этапе минимальную поверхность  тела и на минимальное время. 

3. Если  нет сухой одежды, оставьте влажную  одежду на пострадавшем, но закройте  ее сверху дополнительной изоляцией  от холода, а совсем сверху — влагонепроницаемым покрытием, которое резко снижает теплоотдачу.

4. Подведите  тепло к телу пострадавшего;  хорошим источником может быть  его спутник. 

5. Если  пострадавший находится в сознании, дайте ему горячую еду и  питье. 

     В случае переохлаждения имейте в виду также следующие обстоятельства:

* продолжайте  процедуры, даже если дыхание  и сердцебиение не обнаруживаются. В этом случае потребуется  искусственное дыхание и непрямой массах сердца. Нельзя считать, что человек, умер от переохлаждения, за исключением ситуации, когда восстановлена нормальная температура тела, а пострадавший не оживает;

* обращайтесь  с пострадавшим осторожно, замерзшую  кожу и плоть легко повредить; 

* не  допускается тереть или массировать  пострадавший участок, чтобы стимулировать  кровообращение;

* не  отогревайте пострадавшего слишком  быстро;

* не  разрешайте пострадавшему напрягаться; 

* не  давайте пострадавшему алкоголя.

Укусы животных и насекомых

     Совет: Удалите застрявшее жало пчелы или  осы пинцетом, а затем полейте  на ужаленное место холодной водой. В случае пчелиного укуса потрите  это место мылом или смажьте  его уксусом либо лимонным соком.

     Никто из тех, кто борется за выживание, не должен совершать ошибку, думая, что самая большая опасность  исходит от самых больших животных. Подавляющее большинство крупных животных, змей и других рептилий хотело бы избежать встречи с вами, по крайней мере, так же, как вы - с ними. Основная же угроза, причем очень серьезная, исходит от ряда наиболее мелких видов диких животных. Они могут быть носителями крайне ослабляющих, а зачастую и смертельно опасных болезней и передавать инфекцию при укусе. У каждого должны быть несколько линий обороны против заражения, и следует уметь наилучшим образом пользоваться каждой из них.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ

     Потенциально  опасен укус любого насекомого. Даже комары, которые не особенно опасны в арктических  и умеренных регионах, могут быть смертельно опасны в тропиках. Они  могут переносить малярию, желтую лихорадку  и филариоз, который ведет к слоновой болезни. Делайте все возможное, чтобы защититься от их укусов. Среди наиболее эффективных мер - следующие:

* постоянно  пользуйтесь москитной сеткой  или репеллентом (если, конечно,  они имеются). Если нет, закрывайте  открытые участки кожи носовыми  платками, парашютной тканью или  тем, что есть под рукой - в крайнем случае, большими листьями;

* будьте  все время полностью одеты,  особенно по ночам. Заправляйте брюки в носки, а рукава рубашки - в перчатки либо в другое импровизированное покрытие кистей;

* прежде  чем укладываться спать, намажьте  лицо и другие открытые участки  кожи грязью;

* выбирайте  для привалов и ночлегов места,  которые, по возможности, расположены  повыше и свободны от заболоченных  участков либо стоячей или  медленно текущей воды, поскольку  именно в таких участках плодятся  комары;

* разведите  слабый и дымный костер с  наветренной стороны от своей  стоянки и поддерживайте его  горящим, чтобы отпугивать насекомых;

* помните,  что прививки от малярии не  существует; принимайте антималярийные  лекарства в точном соответствии  с инструкцией, с учетом срока  их действия.

     Укусы насекомых могут быть опасны и  для здоровых людей; в чрезвычайных же ситуациях ваша сопротивляемость заведомо слабее, чем обычно. Если на вас напал пчелиный рой, постарайтесь найти воду, окунуться в нее  и обмазать лицо и тело грязью.

     К числу других опасных ползучих и  летучих относятся следующие  насекомые:

     Песчаные  мошки. Они являются переносчиками  лихорадки, к которой следует  относиться так же серьезно, как  к малярии. Они слишком мелки, чтобы их удерживала обычная сетка, но, к счастью, редко летают выше трех метров от земли или в движущемся воздухе.

     Мухи. Существует много видов мух, которые  переносят болезни, опасные для  людей, причем симптомы их сильно зависят  от вида. Обычно против них действенны те же защитные меры, что и против комаров.

Пчелы, осы и шершни. Все они очень  опасны, если их растревожить. Их гнезда обычно имеют вид овальной или  продолговатой массы коричневого  цвета, прикрепленной на высоте 3-10 метров к стволам или ветвям деревьев. Если только возможно, обходите их стороной. Если рой потревожен и вы находитесь от него на расстоянии нескольких метров, просидите минут пять неподвижно, после чего медленно и осторожно уползайте в сторону. Если насекомые напали на вас, спасайтесь бегством через густой подлесок. Он будет, распрямляясь, задерживать насекомых. Полезно также погрузиться в воду.

     Клещи. Этих плоских овальной формы насекомых, которые переносят тиф, никогда  не следует вытаскивать из-под  кожи и раздавливать в процессе кусания, потому что при этом у них может  оторваться голова, которая останется  источником инфекции. Чтобы они ослабили свою хватку, можно подвергнуть их тело действию дыма, йода, бензина или  парафина.

     Муравьи. Тропические муравьи могут очень  сильно кусаться, причем атакуют в  больших количествах. Лучше их не беспокоить и обходить их жилища стороной.

     Вши. Почаще проверяйте свою одежду, не завелись ли там эти насекомые, которые, подобно клещам, могут переносить тиф. Их можно отпугивать специальным порошком. Если его не имеется, кипятите одежду или выставляйте ее на несколько часов на прямой солнечный свет. В случае укусов, обмойте место укуса мылом или слабым антисептическим раствором. Ни в коем случае не расчесывайте эти места! При этом легко занести в укусы испражнения вшей, что может привести к тифу. Повторяю, воздержитесь от расчесывания, хотя это очень нелегко.

     Трематоды и нематоды. Они водятся во многих тропических районах в грязной  и стоячей воде. Не пейте, не прокипятив, воду из подобных источников, так как при контакте они могут проникать сквозь кожу. Даже ополаскивание или купание в зараженной воде может оказаться опасным. Попав в кровь, они могут вызывать опасные болезни, например шистосомоз. В соленой воде не встречаются.

     Пиявки. Расположенные в низинах тропические  и субтропические леса могут кишеть пиявками, особенно после дождя. Их укусы неприятны и ведут к  потере крови; кроме того, они чреваты  инфекцией. Проходя таким лесом  или пересекая вброд болота и  грязные водоемы, осматривайте себя каждые несколько минут, так как  вы можете не почувствовать их укусов. Стряхивайте тех, которые еще  не присосались; присосавшихся отрывать нельзя, потому что в ранке могут  остаться их челюсти, вызывая раздражение  и инфекцию. Лучше заставить их отвалиться, используя соль, золу или  конец горящей сигареты. Если вы курите, собирайте табак из окурков  и заворачивайте его в тряпочку. Если такой узелок намочить и отжать, из него будет капать раствор никотина, который хорошо отпугивает пиявок.

     Памятка по выживанию. Пиявки скорее психологически неприятны, чем опасны физически.

     Ранку от укуса слегка сожмите, чтобы выдавить из нее инфекцию. Ранка довольно быстро перестает кровоточить. Постарайтесь, чтобы сгусток свернувшейся крови  оставался в ранке как можно  дольше. Чтобы уберечься от пиявок, особенно при форсировании водоемов, полезно заправлять штанины в  туго зашнурованные ботинки или  пользоваться чем-то вроде импровизированных  леггинсов.

     Никогда не опускайте лицо в воду, если хотите напиться у водоема, иначе маленькая  пиявка может проникнуть вам в  рот, ноздри или горло. Если все же это случится, прополощите соответствующий  канал очень соленой водой, поскольку  такая пиявка может вызвать серьезную  инфекцию.

     В местах, где обитают змеи, передвигайтесь с большой осторожностью, так  как некоторые их виды нападают при  вторжении на территорию, которую  они считают своей.

     При укусе змеи уложите пострадавшего  и обеспечьте ему покой. Наложите стягивающую повязку со стороны  сердца - но не настолько тугую, чтобы  прекратилось кровообращение. Если нет  условий для оказания полноценной  помощи, опустите укушенную часть  по отношению к телу. Всячески успокаивайте пострадавшего. Пить не давайте.

     Змеи. Змей боятся очень многие — даже самой мысли о змеях. На самом  же деле наши страхи во многом преувеличены. Опасны менее 10 процентов всех змей, да и то большинство их постарается  по возможности убраться с вашей  дороги. Тем не менее очень важно не испугать и не загонять в угол змею, в том числе невольно, потому что в такой ситуации змея может атаковать молниеносно. В обычных же условиях они передвигаются очень медленно, и человек может легко от них убежать. Если вы находитесь в районе от умеренного до тропического, соблюдайте описанные ниже предосторожности. Если вас или еще кого-нибудь укусит змея, вы должны принимать меры быстро, но без паники. Широко распространенный чрезмерный страх перед змеями в значительной мере является одновременно и источником опасности. Меры, которые принимаются при укусе змеи, направлены на то, чтобы:

1. Уменьшить  количество яда, попадающего в  организм, стараясь, чтобы доза была  ниже смертельной. 

2. Снизить  скорость распространения яда  по телу, чтобы дать организму  максимальную возможность противостоять  отравлению.

     Ясно, что любая форма страха или  паники, особенно в случае физического  напряжения, немедленно ускорит сердцебиение и повысит скорость циркуляции крови. Отсюда следует, что в такой ситуации крайне важно успокоить пострадавшего. Тем временем нужно обнаружить место  укуса и тщательно промыть  его водой. Ни в коем случае не надрезайте края ранки — это может лишь открыть дополнительные проходы  для проникновения яда в тело. Никогда не пытайтесь отсосать яд из ранки, поскольку он может легко  проникнуть сквозь слизистую оболочку вашего рта.