Биологические аспекты здорового образа жизни

Здоровье – неоценимое счастье для каждого человека, о чем многие вспоминают, к сожалению, только тогда, когда его теряют.
Известно, что человек, не думающий о своем здоровье смолоду, рискует полностью утратить его к 25-30 годам и, наоборот, соблюдая здоровый образ жизни, можно, даже вопреки наследственности и имеющимся болезням, укрепить свое физическое состояние.

Предисловие………………………………………3
Труд и отдых……………………………………4
Питание…………………………………………5
Оздоровление организма………………………….6
Отказ от вредных привычек……………………...7
Список литературы……………………………...