Стресс. Его влияние на деловое общение.Профилактика стресса
Курсовая работа, 18 Декабря 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В данной работе будут рассмотрены такие вопросы как - понятие и природа стресса, механизм стресса, причины и источники стресса, профилактика стрессов в деловом общении, индивидуальная стратегия и тактика поведения при стрессе.
Оглавление
Введение.
1. Понятие и природа стресса.
2. Механизм стресса.
3. Причины и источники стресса, стресс в деловом общении.
4. Профилактика стресса. Индивидуальная стратегия и тактика поведения при стрессе.
Заключение.
Список литературы.
Файлы: 1 файл
стресс, его влияние на деловое общение. Профилактика стресса..doc
— 174.50 Кб (Скачать)
|
Итак, успокоились, слегка подзарядились
и возвращаемся к работе с новыми
ощущениями, хорошим настроем и умными
мыслями.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Можно ли жить без стресса? Нет, без
стресса жить невозможно и даже вредно.
Значительно труднее попытаться
решить проблему: «Как жить в условиях
стресса?»
Стресс дезорганизует
Состояние стресса у человека так же старо, как и сам человек. Стрессу подвержены все – от новорожденного до немощного старика. Стресс не только зло, не только беда, на и великое благо, ибо без стрессов различного характера наша жизнь стала бы похожа на какое-то бесцветное и безрадостное прозябание.
Активность – единственная возможность покончить со стрессом. Его не пересидишь и не перележишь.
Постоянное сосредоточение внимания на светлых сторонах жизни и на действиях, на которые могут улучшить положение, не только сохраняет здоровье, но и способствует успеху. Ничто не обескураживает больше, чем неудача, ничто не ободряет больше, чем успех.
Со стрессом можно справиться, нужно лишь желание и немного свободного времени для себя любимого. Другое дело, что нет желания. Просто человеку приятно осознать, то, что он испытывает стресс, рассказывая и «жалуясь» всем, о том, в каком он глубоком стрессе, ища в этом сочувствия, понимания. Если же есть желание и немного свободного времени, то описанные выше способы преодоления стресса, весьма эффективны. Если же есть желание, но нет времени кроме всего прочего поможет самовнушение.
Просто думайте о прекрасном. О том, что у вас все хорошо. Назовите себя удачливым, и вы будете таким!
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Лавриненко В.Н. – Психология и этика делового общения: учебник для вузов, М.: ЮНИТИ- ДАНА, 2005. – 416с.
- Зельдович Б.З. – Деловое общение: учебное пособие, - М.: Издательство «Альфра Пресс», 2007. – 456с.
- Стресс - [Электронный ресурс] – http://www.twirpx.com – с экрана
- Стресс и приемы эмоционального равновесия - [Электронный ресурс] – http://www.bankreferatov – Волгоград, 2008. - с экрана
- Офисный фитнес - [Электронный ресурс] – http://www.herpes.ru/hudo/fit/
ofice5.htm.