Эмоции человека

 

     Содержание 

Введение           3

1. Понятие  эмоций          4

1.1 Общее  об эмоциях         4

1.2 Характеристики  эмоций        6

1.3 Виды  эмоций          7

2. Эмоции  и настроение человека        15

2.1 Эмоции  человека: принцип айсберга       15

2.2 Восстановление контакта с самим собой      18

Вывод            20

Список  использованной литературы       21 
 
 

 

   Введение 

     Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) —  эмоциональный процесс средней  продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Под эмоциями понимают протяжённые во времени процессы внутренней регуляции деятельности человека или животного, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который имеют существующие или возможные в его жизни ситуации. У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольствия, страха, робости и тому подобного, играющие роль ориентирующих субъективных сигналов.

     Одна  из важнейших особенностей эмоций —  их идеаторный характер, то есть способность формироваться по отношению к ситуациям и событиям, которые реально в данный момент могут не происходить, и существуют только в виде идеи о пережитых, ожидаемых или воображаемых ситуациях.

     Другая  важная особенность — их способность  к обобщению и коммуникации (эмоции могут передаваться между людьми или животными), из-за чего эмоциональный опыт включает в себя не только индивидуальные переживания, но и эмоциональные сопереживания, возникающие в ходе общения, восприятия произведений искусства и тому подобного.

     Эмоции  имеют различные характеристики, виды, которые подробно рассмотрены  в данной работе.

  
1. Понятие эмоций

     1.1 Общее об эмоциях 

     Эмоции - особый класс субъективных психологических  состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы.

     Эмоции  и чувства – это своеобразные состояния психики, накладывающие отпечаток на жизнь, деятельность, поступки и поведение человека. Если эмоциональные состояния определяют в основном внешнюю сторону поведения и психической деятельности, то чувства влияют на содержание и внутреннюю сущность переживаний, обусловленных духовными потребностями человека.

     Человек - практически уникальный вид на планете, лишь ему доступны все эмоции, которые только могут существовать: гнев, радость, счастье, удивление и  многие другие. Эмоции это реакция  человека на то или иное событие, которое каким-то образом действует на него.

     Эмоции  человека обширны и разнообразны, их перечисление займет слишком много  времени, а основные уже известны. Эмоции человека хороши тем, что показывают истинное отношение человека к тому или иному событию. Разумеется, эмоции человека можно скрыть, но это требует больших усилий и зачастую недоступно большинству людей. Для многих эмоции человека - широкое понятие, но на самом деле за ним скрывается понятие более узкое, которое отличается от того, к которому мы привыкли. Профессиональные психологи отделяют эмоции от состояний аффекта, настроений, переживаний и чувств. Отличия в них найти очень просто.

     Эмоции  человека отличаются от его чувств, прежде всего тем, что они не привязаны  к какому-то объекту, они относятся  ко всей ситуации в целом. Например, если ночью человеку страшно, скажем, от одиночества, то это эмоции, а если ему страшно, потому что он боится темноты, то тогда это уже чувство. От состояния аффекта эмоции человека тоже очень легко отличить: последние гораздо слабее и проявляются не так сильно, как аффект. В общих чертах эмоции человека можно считать сильным инструментом в диалоге, поскольку чаще всего смотрят не на речь собеседника, а на его эмоции, которые показывают истинное настроение человека, скрывающееся за словами.

     Еще одним важным моментом, касающимся эмоций, является то, что они могут  относится не только к событию, происходящему  в данный момент или когда-то случившемся, но и к тем событиям, которые  еще не произошли и существуют лишь в виде идеи или мысли. Этого нельзя сказать о прочих состояниях человека, которые проявляются лишь при каком-нибудь событии. Основными характеристиками эмоций человека являются: учащенный пульс и сердцебиение, "гусиная кожа", расширенные зрачки. Также при некоторых эмоциях, например страхе, в кровь человека выбрасывается адреналин, увеличивается ее свертываемость, а внутри самого организма происходи перераспределение крови, и большая ее часть переходит в мозг из области кишечника.

     У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

     Данный  факт не только убедительно доказывает врожденный характер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие  генотипически обусловленной способности  к их пониманию у живых существ. Это, как мы уже видели, относится к общению живых существ не только одного вида друг с другом, но и разных видов между собой. Хорошо известно, что высшие животные и человек способны по выражению лица воспринимать и оценивать эмоциональные состояния друг друга.

     Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека — мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т.е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия — оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений. Интерпретация таких движений воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения с контекстом, в котором идет общение.

 

        1.2 Характеристики эмоций 

     Валентность (тон)

     Все эмоции характеризуются валентностью (или тоном) — то есть могут быть либо положительными, либо отрицательными. Количество видов отрицательных  эмоций, обнаруживаемых у человека, в несколько раз превышает количество видов положительных эмоций. 

     Стеничность

     В зависимости от влияния на активность эмоции подразделяются на стенические  и астенические. Стенические эмоции побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (радость, энтузиазм  и другие). Астенические эмоции расслабляют или парализуют силы (тоска, грусть и другие). 

     Содержание

     Эмоции  бывают разными по содержанию, отражая  различные аспекты значения вызвавших  их ситуаций. Выделяются десятки различных  эмоций, причём количество отрицательных эмоций в несколько раз превосходит количество положительных. Каждый вид эмоции сопровождается специфической физиологической реакцией, в связи с чем некоторые учёные в прошлом выдвигали теории о том, что эмоции являются следствием физиологических реакций (теория Уильяма Джеймса и Карла Ланга), что, однако, было опровергнуто экспериментально. На связи конкретных видов эмоций с конкретными физиологическими реакциями построены и работы Пола Экмана.

 

         1.3 Виды эмоций 

     В отношении эмоций особенно важно  говорить не об "эмоциях вообще", а каждый раз уточнять, о каком виде эмоций в данном случае идет речь, о каких конкретно эмоциях мы говорим. Это - принципиально важно.

     Базовые и вариативные эмоции

     Эмоции  делятся на базовые эмоции, которые  одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах. Критерий - внешнее сходство. Противоположность базовым - вариативные эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно обусловлено и нередко носит конвенциональных (договорной) или сугубо индивидуальный характер.

     Базовые эмоции - эмоции, которые присущи  всем здоровым людям и которые  одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих  на разных континентах. Эмоции - общие  для всех.

     Критерий - наличие физиологической базы (наличие мозговых структур, отвечающих именно за эту эмоцию) и сходство внешних выразительных движений.

     Попытки определить набор «фундаментальных», или «базовых», эмоций имеют на Западе давнюю традицию. Этим занимались многие психологи. Во всех случаях предлагалось и разное число эмоций, и самые различные критерии их классификации. Авторы классификаций: М. Арнольд, П. Экман, Н. Фрижда, Дж. Грей, К. Изард, У. Джеймс, У. Макдауэлл, О. Морер, К. Отли, П. Джонсон-Лэрд, Дж. Панксепп, Р. Плучик, С. Томкинс, Дж. Уатсон, Б. Уэйнер.

     Список  базовых эмоций

     Согласно  Полу Экману, базовых эмоций семь:

     радость (довольство),

     интерес,

     удивление,

     печаль (грусть),

     гнев (злость),

     презрение,

     страх.

     Список  от Изарда:

     Удовольствие - радость 

     Интерес - возбуждение,

     Удивление - испуг 

     Горе - страдание 

     Гнев - ярость

     Страх - ужас

     Отвращение - омерзение 

     Стыд - унижение

     Противоположность базовым - вариативные эмоции, внешнее  проявление которых культурно и  личностно обусловлено и нередко  носит конвенциональный (договорной) или сугубо индивидуальный характер.

     Вариативные эмоции - эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно  обусловлено и нередко носит  конвенциональных (договорной) или  сугубо индивидуальный характер.

     Вариативные эмоции отличают от базовых эмоций, которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах.

     Многие  психологи-практики базовыми эмоциями называют элементарные, далее неразложимые эмоции, из которых "собираются" эмоции составные, но в этом случае возникает путаница.

      

     Элементарные  и составные эмоции

     Эмоции  делятся на элементарные (простые, далее  неразложимые эмоции - атомы), составные  эмоции (состоящие из элементарных эмоций) и сложные (не сводимые к  элементарным эмоциям).

     Элементарные эмоции - это максимально простые, далее неразложимые на еще более простые, эмоции-атомы. То или иное сочетание базовых эмоций порождает составные эмоции. Так, например, гнев - это отвращение плюс агрессия. Элементарные эмоции нередко называют базовыми эмоциями, но в этом случае возникает путаница. Базовыми эмоции точнее называть эмоции, которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах (в противоположность вариативным, культурно обусловленным эмоциям).

     Критерий  для базовых эмоций - внешнее сходство в выражении эмоций. Критерий для  элементарных эмоций - схожесть в описании ощущения мышечной составляющей эмоции и возможность снять одну (составную  эмоцию) за счет снятия лежащей в  ее основе элементарной.