Педагогические осноовы карьерного роста

2.2. Здоровье как залог  успешной карьеры будущего юриста

 

Утверждение, что без хорошего здоровья не сделать успешную карьеру, не миф, а реальность. Так как отличное самочувствие устраняет все препятствия  на пути профессионального роста, в  то же время слабое здоровье не позволяет  трудиться в полную силу - сотрудник  часто берет больничный лист, что  самым негативным образом сказывается  на продвижении по службе.

Прежде всего, хорошее  здоровье – это залог отличного  настроения, оптимизма, бодрости и уверенности, все это помогает быстро продвинуться на пути к намеченным целям. Бодрый, энергичный и целеустремленный сотрудник, готовый работать сверхурочно в  выходные и праздничные дни – находка для руководителя.

На пути к профессиональному  успеху нельзя не уделять внимания такой проблеме, как влияние профессиональной деятельности на организм человека, на здоровье и, наоборот, влияние состояния здоровья человека на достижение им профессионального успеха. Своеобразными примерами такого успеха могут служить достижения в спортивной карьере. Репортажи с последних олимпийских игр (Сидней – 2000г.) не раз удивляли сенсационными комментариями: один из призеров болен бронхиальной астмой, другой – сахарным диабетом. Кстати, полководец Александр Суворов, как известно, в юности совсем не отличался здоровьем, скорее наоборот. Известная писательница детективов Дарья Донцова – была больна раком. Известны случаи, когда человек, страдающий серьезными недугами, достигает профессионального успеха.

Хорошее здоровье всегда порождает  отличное настроение, что немаловажно  в плане общения. Вряд ли кому-то захочется общаться с постоянно  больным брюзжащим сотрудником, который систематически уходит на больничный лист, не может работать сверхурочно  и ездить в длительные командировки. К тому же, самые ответственные  задания, которые, несомненно, ведут  к повышению в должности, невозможно доверить больному сотруднику, способному в любой день бросить начатую работу в связи с очередной болезнью.

Научно доказано, что у  людей с отличным здоровьем уровень  тестостерона несколько повышен, а  это, как известно, гормон лидера. Не только мужчины, но и женщины с  высоким уровнем тестостерона делают блестящую карьеру, добиваются больших  высот как в карьере, так и в личной жизни.

Нервно-эмоциональное   напряжение   является   основным, но не единственным психофизиологическим фактором, могущим оказывать то или иное воздействие на здоровье. Практически    все    профессии    содержат    определенный    комплекс требований  к  функциям органов и систем,  избыточный  уровень   которых  может   ограничить   профессиональную  пригодность. Профессионально    значимые   функции    и    качества    в соответствии   с    их психофизиологической сущностью можно разделить на следующие сферы:

-  двигательные:   мышечная   выносливость,   координационные  свойства.

-  анализаторные: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

-  инидивидуально- типологические особенности высшей нервной деятельности: сила, подвижность, уравновешенность основных нервных процессов.

        -   аттенционно-мнемические:  свойства  внимания  и памяти.   Чем больше число функции и качеств требуется использовать профессионалу в своей деятельности, тем более важным становится проведение профессионального отбора или консультации психофизиолога или врача. При этом нужно учитывать, что индивидуально-типологические особенности высшей нервной деятельности носят наиболее устойчивый характер и их несоответствие профессиональным требованиям  именно юриста в большинстве случаев невозможно скомпенсировать.

 

"Для того, чтобы люди находили счастье в своей работе необходимы три условия: работа должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей и ей обязательно должен сопутствовать успех", - отмечал английский писатель Джон Рескин.

Сложная и многоаспектная проблема сохранения и укрепления здоровья человека, в частности будущего юриста, в сочетании с достижением успеха в профессиональной деятельности ставит перед врачами и педагогами ряд задач, от решения которых зависит физическое, духовное и социальное благополучие каждого молодого юриста. Условно можно определить эти задачи как следующие: формирование гигиенической культуры труда, определение профессиональной пригодности будущего юриста, диагностика и учет индивидуально - типологических психофизиологических особенностей.

В том, что карьера не только не губит здоровье, но и улучшает его, уверены 45% мужчин и 44% женщин. Они утверждают, что удовольствие, которое человек получает от самореализации, способно лечить лучше любых лекарств. "Если человек на рабочем месте чувствует себя счастливым и он полон сил, то, вне всякого сомнения, он будет здоров. А если ощущается дискомфорт и нет желания работать, то стоит задуматься о смене работы" – так считают 8% опрошенных[8].

 

2.3. Карьера юриста против здоровья

 

В современном мире многие люди ориентируются на построение карьеры, забывая о том, что необходимо при этом ориентироваться и на свое здоровье. При этом совмещать  карьеру и заботу о здоровье не просто возможно, но и действительно  необходимо.

Многие профессии могут  сочетать в себе признаки «вредности», «тяжести», «напряженности».

 Жизненные приоритеты  каждый человек волен расставлять  для себя самостоятельно. Эти  самые приоритеты могут, более  того, неоднократно меняться на  протяжении времени, с учетом  влияния внешних обстоятельств  и изменений мировоззрения человека. Здоровье, безусловно, всегда остается  одним из важнейших факторов, который должен стоять на вершине  пирамиды человеческих приоритетов, в частности юриста. В противном случае у человека просто- напросто не будет шанса достичь каких-то иных приоритетов.

Здоровье - есть основа жизни. Теряя здоровье, мы постепенно теряем атрибуты нормальной жизни. Однако, с  другой стороны, идеальное здоровье даровано, к сожалению, далеко не всем. Особенно остро этот вопрос стоит  в современном мире, насыщенном вредными факторами, подрывающими человеческое здоровье.

В наше время сложилась  тенденция расстановки приоритетов  не в пользу здоровья, а в пользу внешнего успеха, самореализации, престижа и признания. Карьера сегодня  стоит на первом месте для миллионов  мужчин и женщин. В этом смысле наша страна не может считаться исключением - украинцы также стали очень часто ставить карьеру на ступень выше, чем собственное здоровье. Распространился так называемый «культ зарабатывания денег», якобы, ради заботы о будущем и т.д. Однако это приводит к тому, что люди гробят собственное здоровье, начиная с молодого возраста, а восстановить его, впоследствии, бывает достаточно сложно, если не сказать – невозможно

 

Существует среди проблем  влияния здоровья на карьеру и  еще одна, особенно актуальная в  современных условиях. Это проблема пригодности к популярной сейчас профессии юриста с выраженным напряжением психической сферы и сильными эмоциональными переживаниями Часто эти профессии связаны с «офисной», «кабинетной» работой и соответственно низкой двигательной активностью[9].

Ведущей проблемой здравоохранения  большинства стран мира в последние  десятилетия стали психосоматические  заболевания: расстройства сердечно-сосудистой системы, поражения желудочно-кишечного тракта, неврозы, психозы и т. д.  В их возникновении значительную, если не решающую роль играют психогенные факторы и нервно-эмоциональная нагрузка. Чаще всего эти воздействия профессионально обусловлены и носят хронический характер. Их выраженность определяется продолжительностью рабочего дня, информационной, эмоциональной и интеллектуальной перегрузкой, дефицитом времени, количеством конфликтных ситуаций. Группой повышенного риска постоянного стресогенного воздействия являются в первую очередь и юристы[10].

 Выбирая профессию юриста следует помнить о том, что именно работники данной группы являются группой повышенного риска по заболеваниям, в возникновении и развитии которых решающую роль играет длительное психоэмоциональное напряжение (самые распространенные из этих заболеваний – гипертония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, неврозы и т.д.) именно для этих профессий свойственна излишняя продолжительность рабочего дня, эмоциональная, информационная и интеллектуальная перегрузка, дефицит времени, хронические конфликты/

 

 

 

 

 

3. ФАКТОРЫ ОБЕСПЕЧИВАЩИЕ ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ БУДУЩЕГО ЮРИСТА

 

Сохранение и поддержание  культуры здоровья – это важный вопрос для каждого человека, независимо от того, есть ли на данный момент мода на здоровый образ жизни, или нет. Ежедневно на рынке появляются все новые и новые тренажеры, препараты, методики, новаторские и традиционные средства, помогающие улучшить и сохранить здоровье. Коммерческие фирмы предлагают то царские, то кремлевские, то тайские таблетки, гарантирующие моментальный результат без особых усилий и долголетие без каких-либо проблем. Тем не менее, как известно, ни одна таблетка, ни одна новаторская методика, даже стоящая огромных денег, не заменит никогда того простого и всем нам знакомого фактора, влияющего на состояние здоровья, как физкультура и спорт

В качестве конкретных показателей  культуры здоровья могут быть использованы такие как:

• различные субъективные и объективные показатели уровня здоровья;
• уровень психоэмоционального состояния;
• уровень самочувствия, активности, настроения;
• степень мотивации и готовности вести здоровый образ жизни;
• активность занятий спортивно-оздоровительными упражнениями

Наиболее важными факторами, обеспечивающими формирование культуры здоровья для юриста, являются:

• самосознание, саморазвитие и самореализация;
• удовлетворительное нервно-психическое состояние;
• умение справляться со стрессовыми ситуациями;
• оптимально питание;
• сон;
• рациональная двигательная активность;
• отсутствие вредных привычек;
• психо-сексуальная и половая культура;
• высокая медицинская активность[11.c.55-57].

Возможность вести здоровый образ жизни и формировать  культуру здоровья зависит:

• от пола, возраста и состояния здоровья;
• от условий обитания (климат, жилище);
• от экономических и социальных условий;
• от психологического состояния;
• от наличия полезных привычек;
• от направляющей деятельности наставника.

Культура здоровья - важнейшая  составляющая общей системы культуры. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества. Это обусловлено тем, что эволюция возможна лишь только в здоровом обществе физически и психически, которая, как утверждают ученые, осуществляется в настоящее время и будет проходить в волнах теории культурного освоения мира[12]. 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Итак, культура здоровья - важнейшая составляющая общей системы культуры будущего юриста, которая направлена на преодоление "факторов" риска, психологического расстройства, возникновение и развитие болезней, а также на оптимальное использование природных и социальных условий в интересах сохранения здоровья.

Мы убедились с вами, что не только психологические и  психофизиологические качества человека определяют возможность его полноценной  самореализации в профессиональной деятельности. Необходимо помнить и  о том, что состояние здоровья часто становится серьезным барьером на пути к успеху. Поэтому имея даже незначительное на первый взгляд заболевание или отклонение в состоянии здоровья, необходимо посоветоваться по вопросу выбора не противопоказанной профессии с врачом специалистом, вместе с ним попытаться сопоставить требования избранного вида труда к здоровью профессионала и собственной медицинский прогноз, не забывая о том, что удовлетворение от любимой работы само служит отличным лекарством.

Своевременное рассмотрение медико-биологических вопросов, связанных  с профессиональной деятельностью, в ходе обучения будущих юристов представляет важную задачу. В практике работы врачей, осуществляющих профотбор на многие популярные специальности, постоянно встречаются случаи, когда «отводы» по состоянию здоровья действуют ошеломляюще на юношей и девушек, не ожидающих такого барьера на пути к намеченной цели. В отличие от физически неполноценных и тяжелых «хроников»,   молодежь с незначительными морфофункциональными отклонениями психологически не готовы к подобному препятствию. Многие из них имеют довольно условные представления о том, что профессиональная карьера становится для человека наиболее эффективной формой адаптации, особенно в условиях продолжающегося усугубления кризиса культуры в стране. Необходимо показать, как различаются стремления к достижению социального и профессионального ранга, либо направленность на создание семьи в зависимости от пола, биологическую обусловленность этих различий, обосновать благоприятное взаимовлияние здоровья и профессиональной карьеры как условие предотвращения изматывающей реадаптации, основной причины отрицательного стресса и психосоматических патологий болезней нашего века.