Коррекционные основы воспитания здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

Вторая группа упражнений была направлена на коррекцию: бедности, однотипности движений тела в пространстве, недостаточной координации и на формирование сенсомоторных координаций и пространственных представлений. В неё входили:

1. Игровые задания на развитие чувства ритма, ритмическая гимнастика.

2. Упражнения на развитие зрительно-моторной, слухомоторной, вестибулярно-ритмической координаций.

4. Упражнения на развитие ловкости и быстроты реакции на сигнал.

5. Самостоятельные  занятия, обеспечивающие оптимизацию  двигательного стереотипа движений индивидуально для каждого ребенка и являющиеся диагностическими для выявления наиболее интересных для детей движений, закрепленных навыков и умений организовать свою деятельность без помех для других детей. Данные самостоятельные занятия отвечают «Федеральным государственным требованиям к общеобразовательным программам дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки РФ от 05.03. 2010г.)»,  где рекомендуется уделить большое внимание организации самостоятельной двигательной деятельности  детей. [Соловьёва, Якобсон, 2010: 113]

Для комплексов упражнений и занятий можно использовать не только стандартное спортивное оборудование основных цветов: обручи, мячи, кегли, канаты разной толщины, мешочки с песком, но и нетрадиционное физкультурное оборудование: сенсорные мячи, массажные мячи, сенсорные массажные кольца, мягкие модули геометрических фигур, батуты, балансировочные диски, гимнастическое бревно, звуковые дорожки.

С помощью цветов можно регулировать психоэмоциональные состояния детей. Использование разнообразного оборудования придавало  эмоциональную окраску физкультурным занятиям. Дети лучше усваивали предложенные знания и умения и насыщали ими самостоятельную двигательную деятельность.

Вышеперечисленные задания включались в каждое физкультурное занятие. Комплексное обобщающее занятие, активизирующее сенсомоторное развитие проводилось 1 раз в месяц в условиях физкультурного зала, воспитывая у детей самостоятельность, двигательное творчество, умение владеть своим телом, развивать физические качества и помогали формировать представления о здоровом образе жизни.

Комплексы включали в себя подготовительную, основную и заключительные части. Использовались достаточно знакомые упражнения, которые соединялись с предметами и умением переместить предмет в нужное место и из одного положения в другое. Выполнение упражнений на модулях, и балансировочных досках способствует активизации вестибулярного аппарата, а также формированию интеграции модально-специфических факторов (зрение, слух, вестибулярный аппарат, тактильное ощущение) с двигательной системой.

Происходит развитие пространственного фактора, способности ориентироваться в окружающем пространстве. А также развиваются физические качества и формируются необходимые умения и навыки.

Занятия разрабатывались с учетом физиологических и психологических особенностей детей дошкольного возраста, уровня их знаний и двигательных умений. Занятия проводились преимущественно в игровой форме.

Немаловажную роль в укреплении здоровья играет закаливание. Закаливание является важным средством укрепления здоровья и представляет собой определенную систему, простую в исполнении и  отвечающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей. В группе необходимо использовать такие методы закаливания как: 

-многократное мытье рук, умывание в течение  дня прохладной водой;

-полоскание  рта после приема пищи, водой  комнатной температуры;

-  практиковали массаж стопы и ходьбу босиком по массажным коврикам, мокрым полотенцам

- вместе  с  медицинским персоналом  дети  делали обливание ног перед дневным сном.

Такая организация закаливания не требует специальных условий, времени. А главное, систематическое, ежедневное исполнение закаливающих процедур становится для ребенка нормой поведения, потребностью.

Корректирующая гимнастика и закаливающие процедуры дали низкую заболеваемость в группе. Знания о своем теле дали хорошие результаты и в воспитании доброжелательности у детей: дети стали осторожнее в конфликтных ситуациях, делали друг другу замечания: «А если бы стукнулась головой», «Не брызгайся водой, а то поскользнешься и упадешь», «Глаза – наши помощники, надо их беречь» и т.д.

В сюжетно-ролевых играх следует формировать у старших дошкольников поведение, способствующее ЗОЖ, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки одежды и постельного белья, ограничении времени просмотра телевизионных передач и игр за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий, санитарно-гигиенических процедур, нелекарственных средств.

Детская художественная литература способствует развитию познавательного интереса к человеку, его здоровью и ЗОЖ. Можно организовать выставку детской литературы "Здоровье и здоровый образ жизни". В процессе подготовке к выставке детей знакомят с художественными произведениями по теме ЗОЖ, обсуждают их содержание, разучивают стихотворения, загадки. На открытие выставки приглашают родителей. Внимание детей обращают на разнообразие книг, их красочное оформление; представляют детям новые книги. Затем дошкольникам предлагают рассказать, с какими из представленных книг они уже знакомы, о чем эти книги.

Такие рассказы педагоги и родители готовят с детьми заранее, что способствует преодолению трудностей некоторых дошкольников при составлении самостоятельных рассказов, а также позволяет родителям ощутить необходимость и результативность совместной деятельности с детьми. Книжная выставка длится несколько дней. В это время педагоги продолжают знакомить детей с представленными книгами, в дальнейшем это знакомство продолжается во время сюжетно-ролевой игры "Библиотека".

Совместная деятельность детей и взрослых по изготовлению страниц детского альбома "Здоровый образ жизни" направлена на закрепление и систематизацию представлений дошкольников о здоровье и ЗОЖ. Выполняют альбом на листах бумаги формата А3. Каждая страница выполняется по следам конкретного мероприятия. Иллюстрациями служат детские рисунки, аппликации, поделки из бумаги (в том числе и коллективные), фотографии, марки, открытки и т.д.

Очень любят дети физкультурные занятия, которые являются основной формой организованного обучения физическим упражнениям в дошкольных учреждениях. Мотивы выполнения активных действий детей на физкультурных занятиях разнообразны. У старших дошкольников преобладает мотив эмоциональной привлекательности. Польза от совершаемых детьми движений неизменно выше, если они выполняют их охотно и радостно. [Авдеева, 2010: 143]

Благодаря упражнениям дети предоставляют образ того или иного персонажа и стараются как можно лучше, выразительнее передать его. Образ также помогает качественнее выполнить основные движения.  Например, ребенок идет твердым шагом – «волк идет», с гордой осанкой – «лиса – всему краса».

Одной из самых эффективных форм работы с дошкольниками в данном направлении являются экскурсии и прогулки. Закаливающее действие температур, свежий воздух, открытое пространство, общение с природой – все это благотворно сказывается на растущем организме, укрепляет физическое и психологическое состояние ребенка. Непременным условиям успешного развития и воспитания детей на свежем воздухе является одновременное сочетание необходимых структурных компонентов:

- разнообразные  наблюдения;

- дидактические  занятия;

- трудовые  действия;

- подвижные  игры и игровые упражнения;

- индивидуальная работа.

Мероприятия по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный распорядок дня дают свои результаты: дети спокойны, активны, отсутствует возбуждение, дети не отказываются от еды, они быстро засыпают, крепко спят и просыпаются бодрыми.

Планомерная работа приводит не только к улучшению здоровья детей, но и к повышению их самооценки, воспитанию уверенности в себе.

Формирование представлений о здоровом образе жизни старших дошкольников необходимо осуществлять, придерживаясь следующих принципов:

- Системный  подход – воспитание осуществляется  не изолированно, а в связи  с нравственным, эстетическим, психофизическим  формированием уровня развития  ребенка. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, не работать с душой и нравственностью. Успешное решение задач по формированию здорового образа жизни  у детей возможно только при объединении усилий детского сада и родителей.

- Деятельностный подход. Формирование представлений о здоровом образе жизни осваивается детьми в процессе совместной деятельности с взрослыми

- Принцип  «Не навреди» предусматривает  использование в  работе только  безопасных приемов оздоровления.

- Принцип  гуманизма. Признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.

- Принцип  альтруизма. Предусматривает потребность  делиться освоенными ценностями  и знаниями о здоровом образе  жизни: «Научился сам – научи  друга».

- Принцип  меры. Для здоровья хорошо то, что в меру.

Итак: В теоретический блок включены следующие нововведения:

Обучение детей средствам и методам своего физического состояния и использования функциональных возможностей организма и естественных средств оздоровления для поддержания своего здоровья (точечный массаж; ручной массаж лица, ладоней, ушной раковины; бесконтактный массаж; пальчиковые игротренинги, тренинги на расслабление мышечного напряжения, психогимнастики, гимнастики для глаз, дыхательные и двигательные упражнения, и др. ее виды).

Формирование навыков саморегуляции поведения (социально-поведенческие тренинговые упражнения и этюды).

Оценка и динамический контроль уровня знаний детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни, и организации работы по оздоровлению через систему занятий (включение в занятия песен о здоровье и здоровом образе жизни, оздоровительных игр, просмотров видеозаписей мультфильмов).

Большое внимание на занятиях уделяется формированию у детей навыков эффективной социальной адаптации (умение общаться со сверстниками и старшими, преодолевать негативные эмоциональные состояния и т.д.), осознания важности заботливого отношения к своему организму, представлений о собственном теле, понимания его красоты и совершенства, воспитанию мотивации на здоровый образ жизни.

Практический блок составляют занятия обучения детей навыкам диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

Проведенный курс занятий с применением метода БОС, нормализует состояние эмоционально-волевой сферы детей, позволяет выработать у них навыки релаксации, что создает условия для профилактики соматических заболеваний путем использования детьми навыков, приобретенных во время занятий в кабинете БОС.

Для повышения результативности образовательной программы, в целях сформированности основ здорового образа жизни у старших дошкольников используются такие здоровье сберегающие технологии:

• Игровой точечный массаж для профилактики и лечения насморка. А.А.Уманская, М.Ю. Картушина
• Пальчиковые гимнастики. С.Е. Большакова, А. Бейлина, О.И. Крупенчук, Е. Синицина, Л. Савина
• М.И.Чистякова «Психогимнастика»
• В.Ф.Базарный «Гимнастика для глаз»
• А.А. Сметанкин Дыхательная гимнастика
• Артикуляционные гимнастики. Е. Колесникова.

Использование указанных оздоровительных технологий проходит в игровом варианте: обучение и оздоровление происходит с легкостью, упражнения и оздоровительные техники остаются в памяти ребенка надолго.

 

 

2.3 Результаты по изучению основ здорового образа жизни

 

Эффективность реализации методических приемов определялась путем сравнения результатов констатирующего и аналитико-обобщающих этапов эксперимента по следующим показателям:

•  развитие физических качеств;
•  развитие координационных способностей;
•  сформированность представлений о здоровом образе жизни.

У воспитанников получивших знания наблюдается положительная динамика уровня сформированности мотивации к здоровью и здоровому образу жизни; усвоение программного материала по разделу «Здоровый образ жизни», а из этого следует сформированность мыслительных операций (анализ, синтез, сравнения, классификация, обобщение).

Результаты диагностики «Уровни знаний о здоровом образе жизни» отражены в таблице и диаграмме (см. Приложение 5).

Успешность старших дошкольников в формировании основ здорового образа жизни через использование специально организованных форм обучения, обусловлено:

- системой  работы с детьми по данному  направлению;

- наличием  комплексной диагностики потребности  здорового образа жизни дошкольников  старшего возраста, позволяющей  оперативно корректировать педагогический процесс;

- эффективным  взаимодействием с родителями  воспитанников;

- наличием  разнообразных наглядных пособий, способствующих формированию прочных  знаний у младших дошкольников.

Следовательно, занятия направленные на формирование у детей знаний о здоровом образе жизни не только целесообразны, но и необходимы.

Вывод по второй главе: Методика выявления уровня представлений у детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни направлена на исследование: представлений детей о ЗОЖ, педагогических условий формирования представлений детей о ЗОЖ в дошкольном образовательном учреждении и социально-педагогических условий формирования представлений детей о ЗОЖ в семье.