Шпаргалка по дисциплине "Спортивная медицина"

Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!

Заболевания и патологические состояния спортсменов

Если сравнить заболеваемость у спортсменов и у неспортсменов в одних и тех же возрастных и профессиональных группах, то видно, что спортсмены болеют реже и в более легкой форме. По данным Н. Д. Граевской, у 1000 студентов — активных спортсменов было выявлено 137 хронических заболеваний, у 1000 студентов, не занимающихся спортом (того же возраста, с одинаковыми условиями жизни, обследованных по той же программе), — 193.

Очень большое влияние на проявления патологии у спортсменов оказывает специфика вида двигательной деятельности и внешней среды, в которой эта деятельность осуществляется. Так, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата относительно редко встречаются у пловцов и гораздо чаще у представителей скоростно-силовых видов спорта и единоборств. Заболевания периферической нервной системы чаще, чем у других спортсменов, встречаются у прыгунов, метателей, барьеристов, штангистов, борцов и футболистов. Наибольшее число заболеваний ЛОР-орга-нов, по данным В. А. Левандо, встречается у занимающихся стрельбой (71,5%), водными видами спорта (40—45%) и зимними видами спорта (40%). При этом у стрелков доминирует патология слуха (невриты слухового нерва), а у пловцов и лыжников — заболевания глотки, полости носа и его придаточных пазух. Процент спортсменов с хроническим холециститом равен в среднем 2,1; вместе с тем это заболевание составляет у гимнастов 0,4 — 0,6%, а у лыжников, конькобежцев и бегунов — 8,5% (Ю.М. Шап-кайц). Процент спортсменов с пониженным и повышенным АД также различен в различных видах спорта. Например, повышенное АД очень часто встречается у штангистов, а пониженное — у гимнастов .

Опыт спортивной патологии говорит о том, что имеются некоторые специфические причины развития заболеваний у спортсменов. Так, болезнь у спортсмена может возникнуть в процессе спортивной деятельности в связи с воздействием различных факторов внешней среды.

Болезнь у спортсмена нередко возникает в результате неправильной методики тренировки, при использовании нагрузок, к которым спортсмен недостаточно подготовлен: при форсированном увеличении нагрузок, 2- и 3-разовых занятиях в день с большими объемами и интенсивностью нагрузки, узкоспециализированной, однообразной работе, отсутствии разгрузочных дней и т. д.

Перетренированность, перенапряжение, различные предпатоло-гические и патологические состояния встречаютсяу спортсменов с очагами хронической инфекции в 2—3 раза чаще, чем у спортсменов, не имеющих их. Многочисленные данные свидетельствуют о том, что очаги инфекции, не проявляющие себя в покое и при обычной нагрузке, в условиях интенсивных нагрузок нередко провоцируют поражение наиболее интенсивно работающего органа — сердца.

Здоровье и определяющие его факторы

1. Здоровье - способность противиться заболеваниям.

2. Здоровье – способность сохранять равновесие между организмом и постоянно меняющейся внешней и внутренней средой. То есть, любой живой организм обладает большими резервами для поддержания такого равновесия.

3. Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. (Данное определение Всемирной организации здравоохранения, которое является наиболее точным).

Значение питания. Охарактеризовать строение и функции пищеварительной системы

Биологическое значение питания для организма многогранно:

• пища служит источником энергии идя работы всех систем организма. Часть энергии идет на так называемый основной обмен, необходимый для поддержания жизни в состоянии полного покоя. Определенное количество энергии потребляется для переработки пищи в процессе пищеварения. Много энергии сгорает при работе мышечного аппарата;
• пища поставляет организму «материал для строительства» — пластические вещества, из которых строятся новые клетки и внутриклеточные компоненты: ведь организм живет, клетки его постоянно разрушаются, их надо заменять новыми;
• пища снабжает организм биологически активными веществами — витаминами, нужными, чтобы регулировать процессы жизнедеятельности;
• пища играет информационную роль: она служит для организма химической информацией. Информационная сущность пищи заключается в определенной молекулярной структурированности пищевых веществ. Чем обширнее и многообразнее информация, тем больше ее ценностное содержание. Иначе говоря, чем шире диапазон питания организма (всеядность), тем более он приспособлен к среде обитания.

История развития спортивной медицины

Cпортивная медицина - область профессиональной медицины, все виды деятельности которой направлены на сохранение и укрепление здоровья, профилактику и лечение заболеваний, а также повышение эффективности тренировочного процесса у лиц, занимающихся физической культурой и спортом.

Развитие отечественной спортивной медицины, как и физического воспитания населения всех возрастов, получило в нашей стране организованный характер и государственную поддержку в 1923-1924 гг. Значительную роль в этом сыграл нарком здравоохранения СССР НА. Семашко, выдвинувший лозунг: «Без врачебного контроля нет советской физической культуры», а также создание при Главном курортном управлении в 1925 г. Комиссии по проведению физической культуры на курортах под председательством профессора В. В. Гориневского. В том же году при участии НА Семашко начал издаваться журнал «Теория и практика физической культуры», на страницах которого большое внимание уделялось медицинским проблемам физического воспитания. Вышло в свет и первое руководство по врачебному контролю, авторами которого были В.К. Бирзин и В.В. Гориневский. 
20-40-е годы XX века стали периодом становления и развития в нашей стране врачебного контроля как научно-практической медицинской дисциплины. Введение обязательного общедоступного врачебного контроля для всех занимающихся и подтвержденного врачом допуска к занятиям и соревнованиям, открытие кабинетов врачебного контроля (в первое время называвшихся антропометрическими), введение профиля врача-специалиста по физической культуре, создание научно-исследовательских институтов физической культуры с отделами (лабораториями) врачебного контроля, кафедр в медицинских и физкультурных учреждениях -вот важнейшие особенности этого периода. В Наркомздраве был организован специальный отдел для руководства работой по физическому воспитанию и врачебному контролю. Начали создаваться специализированные медицинские кабинеты при поликлиниках, здравпунктах предприятий, в учебных заведениях, физкультурных кружках (впоследствии ДСО). В 1927 г. НА Семашко говорил о наличии 190 таких кабинетов и 1162 отделений по оздоровлению детей, в которых важное место уделялось физкультуре. 
Первые врачебные наблюдения за физкультурниками и спортсменами, проведенные в 1922 г. на первенстве республики по легкой атлетике, в 1924 г. на II всесоюзном празднике физической культуры и в 1928 г. на I всесоюзной спартакиаде, были обобщены и опубликованы в книге М.Д. Минкевич «Врачебные исследования физкультурников» (1931). 
В 1923 г. в Государственном институте физкультуры в Москве была открыта первая кафедра врачебного контроля (переименованная позднее в кафедру лечебной физкультуры и врачебного контроля), которой с 1926 по 1964 г. руководил профессор И.М. Саркизов-Серазини. Студентам читали лекции и проводили практические занятия по общей и частной патологии, лечебной физкультуре, спортивному мяггяжу, физиотерапии и спортивной травматологии.

Коматозные состояния больного и причины возникновения

Кома (coma; греч. κῶμα— сон, дремота) представляет собой состояние выраженного угнетения функций центральной нервной системы, характеризующееся полным и устойчивым отсутствием сознания (из которого больной не может быть выведен даже интенсивной стимуляцией), отсутствием или патологическим изменением реакций на внешние раздражители и расстройством регуляции жизненно важных функций организма.

Наиболее частыми причинами развития коматозного состояния являются:

· Инсульт.

· Гипогликемия и гипергликемия.

· Черепно-мозговая травма.

· Отравления лекарствами.

· Передозировка наркотиков.

· Алкогольная интоксикация.

· Отравления различными ядами.

При всем разнообразии причин коматозных состояний в их патогенезе имеется много общего. Анатомической основой развития комы служит нарушение функции восходящей ретикулярной формации на протяжении от ростральных отделов моста до промежуточного мозга, реже обширное двустороннее повреждение коры головного мозга.

Конституция человека. Типы конституций

Конституция -  это совокупность морфологических и функциональных особенностей человеческого организма, которые образовались на основе приобретенных и наследственных факторов.

Конституция определяет возможный тип реакции человеческого организма на воздействие внутренних и внешних факторов. Типичная ошибка – подмена понятия «конституция» понятием «телосложение», которое определяется гораздо проще. 
Типы конституции по Черноруцкому.                      
А - гипостенический (астенический) тип телосложения;  
Б - нормостенический тип телосложения;  
В - гиперстенический тип телосложения.

Телосложение - это совокупность особенностей формы, строения, величины и соотношения различных частей тела человека. Для оценки телосложения определяется соотношение размеров туловища и конечностей, размеров грудной клетки и живота, размеров головы, шеи и конечностей.

Нормостеническая конституция – характеризуется атлетическим типом телосложения в сочетании с уверенностью в своих силах и энергичностью. 
Для нормостенического телосложения типичны пропорциональные размеры головы, шеи и конечностей,

• отложение подкожного жира слабое,
• черты лица крупные с развитым подбородком,
• хорошо развитые мускулатура и кости скелета,
• ширина плечевого пояса большая,
• соотношение размеров грудной клетки и живота 1:1,
• форма грудной клетки нормостеническая.

Астеническая конституция - характеризуется астеническим типом телосложения в сочетании с перевозбудимостью нервной системы. 
Типичные черты астенического телосложения: 

• преимущественное развитие тела в длину,
• высокий рост, незначительное отложение подкожного жира,
• голова имеет вытянутую форму,
• лицевая часть черепа выдвинута вперед,
• форма лица овальная,
• шея длинная; у мужчин значительно выдается вперед кадык;
• длинные конечности,
• узкая и длинная (астеническая) грудная клетка, ее размеры преобладают над размерами живота.

Гиперстеническая конституция – характеризуется пикническим (гиперстеническим) типом телосложения в сочетании с общительностью, жизнерадостностью и энергичностью.  
Типичные черты гиперстенического телосложения:  
низкий рост,

• круглая голова,
• короткие конечности и шея; кадык у мужчин не выражен;
• широкая грудь и гиперстеническая форма грудной клетки;
• размеры живота преобладают над размерами грудной клетки или равны им, живот выступающий, тазовый пояс широкий;
• склонность к ожирению.

Кровь, состав крови, форменные элементы крови, их функции

Кровь — это жидкая подвижная ткань внутренней среды организма, которая состоит из жидкой среды — плазмы и взвешенных в ней клеток — форменных элементов: клеток лейкоцитов, постклеточных структур (эритроцитов) и тромбоцитов (белые кровяные пластинки).

Плазма крови  — жидкая часть крови, которая содержит воду и взвешенные в ней вещества —белки и другие соединения. Основными белками плазмы являются альбумины, глобулины и фибриноген. Около 85 % плазмы составляет вода. Неорганические вещества составляют около 2-3 %; это катионы (Na+, K+, Mg2+, Ca2+) и анионы (HCO3-, Cl-, PO43-, SO42-). Органические вещества (около 9 %).

 Эритроциты (красные кровяные тельца) — самые многочисленные из форменных элементов. Зрелые эритроциты не содержат ядра и имеют форму двояковогнутых дисков. Циркулируют 120 дней и разрушаются в печени и селезёнке. В эритроцитах содержится железосодержащий белок — гемоглобин. Он обеспечивает главную функцию эритроцитов — транспорт газов, в первую очередь — кислорода. Именно гемоглобин придаёт крови красную окраску. В лёгкихгемоглобин связывает кислород, превращаясь в оксигемоглобин, который имеет светло-красный цвет. В тканях оксигемоглобин высвобождает кислород, снова образуя гемоглобин, и кровь темнеет. Кроме кислорода, гемоглобин в форме карбогемоглобина переносит из тканей в лёгкие углекислый газ.

• Тромбоциты (кровяные пластинки) представляют собой ограниченные клеточной мембраной фрагменты цитоплазмы гигантских клеток костного мозга (мегакариоцитов). Совместно с белками плазмы крови (например,фибриногеном) они обеспечивают свёртывание крови, вытекающей из повреждённого сосуда, приводя к остановке кровотечения и тем самым защищая организм от кровопотери.
• Лейкоциты (белые клетки крови) являются частью иммунной системы организма. Они способны к выходу за пределы кровяного русла в ткани. Главная функция лейкоцитов — защита от чужеродных тел и соединений. Они участвуют в иммунных реакциях, выделяя при этом Т-клетки, распознающие вирусы и всевозможные вредные вещества; В-клетки, вырабатывающие антитела, макрофаги, которые уничтожают эти вещества. В норме лейкоцитов в крови намного меньше, чем других форменных элементов.

Меры профилактики заболеваний у спортсменов

Профилактика перенапряжения внутренних органов заключается в строгой индивидуализации тренировочного процесса и тщательном врачебном наблюдении. Лечение хронического перенапряжения состоит прежде всего в резком снижении тренировочной нагрузки или полном отдыхе. Медикаментозное лечение зависит от того, какой орган находится в состоянии перенапряжения, степени и характера этого перенапряжения и назначается врачом

К основным мерам профилактики можно отнести:

.- правильная тренировочная программа

- соблюдение техники безопасности

- соблюдение гигиенических требований на тренировке

- закалка спортсмена

- врачебный контроль спортсменов

 

Меры профилактики спортивного травматизма 

 •  Внимание. Приступив к тренировке, думайте исключительно о ней,   •  Соблюдение техники безопасности. Меры профилактики травматизма во многом основываются на соблюдении техники безопасности  

 •  Правильный выбор спортивной формы и обуви. Форма спортсмена должна быть комфортной и удобной, она не должна сковывать движений, не должна быть слишком большого или маленького размера, ведь, например, чрезмерно длинные спортивные брюки могут цепляться за тренажер.  

 •  Выполнение разминки, разогрев мышц. Любая тренировка должна начинаться с разминки и разогрева мышц и связочного аппарата.  

 •  Соблюдение техники. Работа над любым новым упражнение должна начинаться с освоения техники его выполнения.  

 •  Контроль расхода энергии. Не стоит посещать тренировки во что бы то ни стало – после напряженного рабочего дня или бессонной ночи  

 •  Долечивайте травмы. При наличии небольших травм снижайте нагрузки во время занятий, недолеченные повреждения – это риск приобретения дополнительных травм.