Особенности физической нагрузки при сколиозе и остеохондрозе

Автор: Пользователь скрыл имя, 18 Декабря 2012 в 19:14, реферат

Краткое описание

Причины, вызывающие изменения в межпозвонковых дисках, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют различные травмы спины, статические и динамические перегрузки, а также вибрация. Чем старше человек, тем больше у него проявлений остеохондроза. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине. Причин для раннего проявления заболевания немало: слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и излишний вес.

Оглавление

Шейный остеохондроз
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Грудной сколиоз
Упражнения для коррекции шейно-грудного и грудного сколиоза
Упражнения для коррекции поясничного и пояснично-грудного сколиоза
Упражнения для коррекции комбинированного сколиоза
Список литературы

Файлы: 1 файл