Контрольная работа по физиологии спорта

Двигательная активность – это количество движений, которые человек выполняет в течение дня, недели, месяца. Двигательная деятельность является биологической потребностью живых организмов, не менее важной, чем потребность в пище, воде, сне. Ограничение или отсутствие двигательной деятельности отрицательно сказывается на развитии молодых и функционировании зрелых организмов; развиваются различного рода заболевания, активизируются и ускоряются процессы старения. Еще Аристотель отмечал, что ничто так не истощает и не разрушает организм, как физическое бездействие.

Двигательная активность и физические упражнения как составная часть здорового образа жизни (18).

Физиологическое обоснование дидактических принципов физического воспитания учащихся. Принцип оптимальной трудности заданий и прогрессирования, его связь с «законом силы», «законом оптимума-пессимума» (67).

Двигательная активность и регуляция массы тела (117).