Mузыка “врабатывания”

В программу  успокаивающей музыки включаются нравящиеся данному контингенту слушателей песни или инструментальные пьесы  нежной, оптимистической окраски. Изредка  их полезно сочетать с мелодиями  задумчивого, грустного или даже печального характера, что по контрасту  эмоционального фона рефлекторно углубляет  состояние покоя и умиротворенности слушателей.

Продолжительность звучания успокаивающей музыки обычно колеблется от трех до пяти минут, исключая время, планируемое на подведение итогов урока и задание на дом.

Хорошо отвечают требованиям, предъявляемым к успокаивающей  музыке, используемой в заключительной части урока, и задушевные, красивые мелодии типа медленного вальса. Это  связано с тем, что обыкновенно  выполняемые в заключительной части  урока неторопливые, свободные, закругленные движения очень успешно управляются  плавной, спокойной музыкой с  тактовым размером 3/4. Например, при  традиционно применяемых в это  время различных модификациях неспешной  ходьбы в сочетании с упражнениями на расслабление скелетной мускулатуры  напевная, лирическая музыка вальсообразных мелодий подсознательно вызывает спокойные, замедленные движения рук и туловища, плавный без излишней резкости толчков или задержек шаг [27, 321].

Выполняемые под  такую музыку шаги заметно смягчаются без обычных прилагаемых к  этому волевых усилий, возбужденные и энергичные движения рук сменяются  непроизвольным, успокоенным покачиванием вперед-назад. Глубже и реже становится дыхание, рефлекторно снижается  излишнее напряжение опорно-двигательного  аппарата. Характерные для музыкальных произведений этого жанра лирико-поэтическая выразительность, плавность и пластичность непроизвольно формируют внешнюю красоту, изящную непринужденность и раскованность выполняемых учащимися мышечных движений.

Весьма плодотворным способом решения проблем заключительной части оказывается также периодическое  использование в конце уроков физической культуры звукозаписей естественных или изображаемых в музыке успокаивающих  звуков природы: ласкового шума зеленых  дубрав, нежного пения птиц, ленивого журчания ручья, неспешного звона весенней капели и т. д. Обычно учащимся это  очень нравится. Правда, во избежание  привыкания подобные звукозаписи целесообразно  применять не регулярно, а периодически, не чаще одного- двух раз в месяц после запланированного в заключительной части выполнения двигательных и дыхательных упражнений на расслабление. Слушать умиротворяющие голоса природы выгоднее всего в состоянии комфортабельного мышечного покоя, при волевой заторможенности остальных чувств.

Для этого следует  предложить занимающимся удобно сесть  или даже лечь в подходящем месте  на спину, закрыть глаза, расслабиться, отвлечься от учебных или других посторонних мыслей, утруждающих  сознание. Далее беспрепятственно отдаться наслаждению звуковой гармонией  и порождаемым ею сладостным ощущением, мысленно представив себя безмятежно отдыхающим в желаемом уголке мироздания на лоне прекрасной природы [9, 120].

Кратковременное восприятие этих и других произведений успокаивающей музыки в описанных  условиях пассивного бодрствования  создает состояние углубленного торможения во всех утомленных звеньях  центральной нервной системы. Это  по законам физиологии способствует значительно более полному отвлечению, расслаблению и отдыху всего организма  учащихся, а, следовательно, и более  быстрому восстановлению затраченных  ими сил.

Таким образом, помогая и облегчая педагогу решение задач заключительной части, успокаивающая музыка закономерно повышает коэффициент полезного действия не только проводимого урока физической культуры, но и последующих за ним уроков по другим предметам. Им эстафетой передается уже не заряд взвинченного, трудноуправляемого психофизического возбуждения, как это зачастую случается в обычных условиях, а состояние гармонично уравновешенной бодрости, приподнятого настроения и повышенной работоспособности [9, 125].

1.8 Формы урока и  методические особенности  использования музыки  на уроках

По теории физического  воспитания уроки физической культуры в средней школе подразделяются на следующие типы: а) вводные уроки; б) уроки ознакомления с новым  материалом, в) уроки совершенствования  пройденного материала, г) смешанные  уроки, д) учетные уроки.

Рассмотрим целесообразность использования музыки на уроках каждого  из этих типов.

Вводные уроки - проводятся в начале учебного года, четверти, а также перед прохождением новых разделов учебной программы, например лыжной подготовки. Уроки этого типа обычно насыщены установочными беседами и пространными устными объяснениями, требующими к себе большой концентрации внимания учащихся при малой двигательной активности, в связи с чем такие уроки становятся малоудобными для музыкальной стимуляции выполняемой деятельности.

Уроки ознакомления с новым  материалом - их немного, только по одному после каждого вводного урока, так как на всех последующих уроках неизменно будет встречаться материал, уже знакомый по предыдущим урокам. Новое здесь может даваться в любой части урока. И во время преподнесения этого нового музыку лучше не применять.

На  уроках совершенствования  пройденного материала - основной задачей является улучшение ранее изученных двигательных действий, умений и навыков. Здесь создаются наиболее удобные условия для музыкальной стимуляции рабочей деятельности учащихся и музыку на уроках этого типа целесообразно с пользой для дела использовать в максимально допускаемых объемах.

Смешанные уроки в педагогической практике применяются чаще всего - в них сочетается изучение нового (где музыка нежелательна) и совершенствование пройденного материала (где музыкальная стимуляция особенно эффективна). С учетом данных обстоятельств и планируются время ее использование на таких уроках.

Учетные уроки - в них подводятся итоги проведенной работы, проверяются и оцениваются знания, умения навыки учащихся, приобретенные за учитываемый период. Как правило, учетные уроки проводятся в конце четверти, полугодия или учебного года, и для выявления объективной картины успеваемости их лучше проводить в обычных условиях без каких бы то ни было побочных стимуляторов.

Таким образом, к различным формам урока существуют определенные методические особенности  использования музыки. На одних уроках музыка нежелательна, а на других особенно эффективна [28, 150].

Библиография

Боброва, Г.А. Художественная гимнастика в школе. - М.: "Физкультура  и спорт", 1978 - 200 с. ил.

Видякин, М.В. Начинающему учителю физкультуры Волгоград.: "Учитель", 2004-153 с.

Дмитриева, Л.Г., Черноиваненко, Н.М. Методика музыкального воспитания в школе: Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений, - Второе издание, стереотип - М.: Изд. центр "Академия", 1998-240с.

Дубровин, И.В. и  др. Психология: Учеб. для студентов средних педагогических учебных заведений (И.В. Дубровина, Е.Е. Данилова, А.И. Пригожий.) - М: Изд. центр "Академия", 1999-464с.

Загвязинский, В.И. Теория обучения: современная интерпретация - М.: Изд. Центр "Академия", 2001 - 192 с.

Зимина, А.Н. Основы музыкального воспитания и развития детей младшего возраста: Учебник  для студентов ВУЗов - М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2000-304с, ноты.

Качашкин, В.М. Методика физического воспитания: Учеб. пособие для учащихся педагогических училищ - Пятое изд., дополнительное. М.:Просвещение, 1980. - 304 с., ил.

Коджаспирова, Г.А., Коджаспиров, А.Ю. Педагогический словарь, М.: Асадегша, 2000,-с 45

Коджаспиров, Ю.Г. Физкультура! Ура! Ура! - М.: Просвещение, 1999-238с Ю.Крутецкий, В.А. Психология: Учебник для учащихся педагогических училищ - М.: Просвещение, 1980 - 352с, ил.

11 .Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы - М.: "Физкультура и спорт"- 1994 -194с.

12. Лисицкая, Т.С. Ритм, пластика - М.: "Физкультура и спорт", 1987 - 160с, ил.

13. И.Лифиц, И.В. Ритмика: Учеб. пособие для студентов средних и высших учебных заведений - М.: издательский центр "Академия", 1999 - 224с. 14. Музыкально-энциклопедический словарь (Главный редактор Г.В. Келдыш) - М.: Советская энциклопедия, 1990 - 672с, ил.

15. Мухин, В.С.  Возрастная психология: Феноменология  развития, детство, отрочество: Учеб. для студентов ВУЗов 6-е издание, стереотип М.: Издательский центр "Академия", 2000.

16. Никитин, Н.Н., Петухов, М.А., Желуякова, О.М. Основы профессионально-педагогической деятельности - М.: "Академия", 2000.

17. Общая психология /под ред. Петровского А.В. - М.: "Просвещение", 1977. 18. Ожегов, С.П., Шведова, Н.Ю. Толковый словарь  русского языка: 80 т. слов и  фразеологических выражений. Русская  академия наук, институт русского  языка им. В.В. Виноградова 4-е  издание, допол. - М.: Азбуковник, 1999-944с.

19. Петровский  А.В. Краткий психологический  словарь - М.: Политиздат, 1985 -431с.

20. Петровский, В.А.  Личность в психологии: парадигма  субъективности г. Ростов - на - Дону, изд. "Феникс", 1996 -512с.

21. Ротерс, Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика: Учеб. пособие для учащихся пед. училищ - М.: Просвещение; 1989-175с, кл.

22. Смирнов, С.А.  Педагогика: педагогические теории, системы, технологии: Учеб. для студентов ВУЗов и средних учебных заведений (С.А. Смирнов, И.Б. Котова, Е.Н. Шиянов - 3-е издание, испр. и доп. - М.: Издательский центр "Академия", 1999-512с.

23. Смоленский, В.М., Ивялев, Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики - М.Просвещение, 1992-80с, кл.

24. Столяренко, Л.Д.  Педагогика. Серия "Учебники, учебные  пособия". Ростов-на-Дону.: "Феникс", 2000-448с.

25. Физическая  культура: Сценарии праздников и  игровых занятий: 1-6 кл., книга для учителя - М.: Изд. "Первое сентября", 2003-224с, кл.

26. Фирилева, Ж.Е., Сайкина, Е.Г. "СА-ФИ-ДАНСЕ". Танцевально-игровая гимнастика для детей: Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. СПб.: "Детство-пресс", 2001. 350 с., ил.

27. Холодов, Ж.К.  Теория и методика физического  воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов ВУЗов - М.: Изд. центр "Академия", 2000-480с.

28. Чаленко, И.А. Современные уроки физкультуры в начальной школе - Ростов - на - Дону.: Феникс, 2003-256с, ил.