Mузыка “врабатывания”

Педагогическая  практика показывает, что зачастую результаты настойчивого, прямого и  открытого словесного убеждения  учителя- не трусить, не бояться трудностей, проявить смелость, показать себя настоящим героем- непропорционально малы по сравнению с затрачиваемыми им усилиями и часть учащихся, особенно девочки, так и не решаются преодолеть свои страхи, сомнения и нерешительность.

Заблаговременное  использование перед такими упражнениями увлекательных музыкальных произведений, тонко и ненавязчиво прославляющих  силу духа, смелость, мужество, способность  к преодолению своих слабостей  в сложных условиях различных  жизненных ситуаций, оказывает на учащихся гораздо более глубокое воспитательное воздействие.

Это происходит потому, что в данном случае убеждение  осуществляется не открыто, напрямую, а опосредованно, искусно завуалировано и как бы совершенно не заинтересованно, без всякого видимого принуждения или уязвления самолюбия терзающейся сомнениями и страхом личности.

Являясь носителем  общественно значимых эстетических и поведенческих ценностей, нравящаяся героическая музыка непроизвольно  вызывает у слушателя активный эмоциональный  отклик, как бы исподволь мобилизует его собственное желание и  волю. Достойный восхищения персонаж музыкального произведения в такие  минуты становится идеалом для подражания, невольно возбуждает всплеск личной смелости и решительности. Именно поэтому  героическую музыку раньше часто  применяли перед военными сражениями и битвами для воспламенения  воинской доблести, отваги и храбрости [28, 53].

Ставя в своей  педагогической работе задачи воспитания нравственности, патриотизма и любви  к Родине, учителю, народу с соответствующими умными беседами, тактически выгодно  использовать и нравящиеся слушателям песни, внешне беспристрастно, но увлекательно повествующие о чистоте и бескорыстии  человеческих отношений, о боевых и  трудовых подвигах нашего народа, о  впечатляющих достижениях и ярких  победах наших спортсменов на международной арене.

Особая ценность этого нововведения заключается  в том, что внушающие возможности  музыки гораздо шире, чем многим из нас кажется.

Музыкальный язык намного образнее, гибче, иносказательнее, эмоционально и эстетически богаче формального мастерского языка, поэтому информация, передаваемая на языке Музыки, гораздо более приятна, доходчива, притягательна, легче запоминается и усваивается, чем информация на официальном языке назидательной речи - педагогической лекции, прямолинейного внушения, руководящего наставления и т. п.

В силу этой психологической  закономерности, встретившись на уроках физической культуры с тонким, научно обоснованным подбором приятной музыки, учащиеся невольно становятся не только физически активнее, выносливее и  грациознее, но и духовно богаче, лучше, умнее, добрее.

Способствуя более  эффективному решению самых разнообразных  педагогических задач, музыка тем самым  становится верным и надежным помощником преподавателя в деле дальнейшего  повышения коэффициента полезного  действия проводимых им уроков [6, 24].

1.5 Повышение результативности  вводной части  урока

Как известно, начало каждого урока физической культуры характеризуется пониженной работоспособностью учащихся, а ритмика их двигательной деятельности в это время (после  предшествующего урока по другому  предмету, ходьбы или поездки в  школу и др.) не совпадает с  ритмикой учебно-тренировочного процесса. Наличие этих факторов естественно  осложняет учебную работу и требует  от педагога затраты определенного  времени на предварительное врабатывание занимающихся, для чего собственно в общепринятой структуре урока  и выделяется его вводная часть.

В целях облегчения и непринужденного ускорения  процесса врабатывания учащихся полезно использовать специальную разновидность музыки (условно назовем ее музыкой врабатывания), выполняющую функции непроизвольного возбуждения двигательной активности на фоне положительных эмоций и гармонического подведения всего организма занимающихся к высоким физическим нагрузкам, запланированным в основной части урока.

Задачи музыки врабатывания:

> поднять настроение  учащимся;

> опосредованно  настроить их двигательный аппарат  на ритм учебного процесса;

>внести в  выполняемую работу элементы  гармонизации, привлекательности и  комфорта;

> помочь более  эффективному решению общих и  специальных задач вводной части  урока [9, 37].

Приятным условным сигналом к начальному построению учащихся может служить включение кратковременных (10-20 секунд) музыкальных позывных с  заранее оговоренной, нравящейся большинству  занимающихся мелодией. Такой условный сигнал рефлекторно поможет более успешному отвлечению учащихся от посторонних мыслей, дел и забот и ненавязчиво настроит их на организованное начало урока на фоне положительных эмоций, закономерно улучшающих субъективное отношение к предстоящей учебной деятельности.

Прием рапорта, сообщение задач урока и ситуационно  необходимые организационные беседы с занимающимися лучше осуществлять в обычных условиях без музыки. В это время преподаватель может дать и краткие устные инструкции о порядке проведения оставшейся вводной части методом показа, поскольку речевые указания во время музыкального звучания затруднительны и взаимодействуют с ним как конкурирующие, мешающие друг другу шумовые помехи, раздражающие как педагога, так и учащихся [7, 18].

Программа, предназначенная  для музыкальной стимуляции разминки, составляется в основном из спортивных, народных или эстрадно-танцевальных мелодий с близкими и понятными  занимающимся темами, с четким и  ясным ритмическим рисунком, органически  соответствующим ритмическим особенностям выполняемых упражнений. Такая музыка побуждает учащихся подсознательно "укладывать" определенные структурные элементы выполняемых ими упражнений в строгие рамки времени, ограниченные музыкальным мотивом, музыкальной фразой или музыкальным предложением.

Динамические  оттенки целенаправленно подбираемой  преподавателем музыки (нарастания или  ослабления громкости, плавность или  прерывность звучания и тд.) непроизвольно регулирует степень напряжения и расслабления работающих мышц, характер нарастания или ослабления мышечных усилий, плавность или порывистость выполняемых при этом двигательных действий. Непроизвольно возникающая гармония прекрасной музыки и пластики собственного тела доставляет занимающимся дополнительное эстетическое удовольствие, повышает удовлетворенность выполняемой физической работой и усиливает мотивацию к активизации разминки, от успешности которой в немалой степени зависит результативность всего последующего урока.

Для более эффективного решения типовых задач разминки особенности подбираемого для ее стимуляции музыкального материала  должны характеризоваться яркостью и логичностью структурных построений, изредка медленным, а чаще умеренным  и оживленным движением, преимущественно  короткими музыкальными фразами, четким членением на мотивы [28, 46].

Немаловажное  значение для опосредованного музыкального управления процессом разминки имеет  усиленное подчеркивание пульса мелодии и строгая размеренность  темпа. Наиболее предпочтительными  темпами исполнения произведений музыки врабатывания являются умеренные, умеренно-быстрые  и быстрые темпы.

Смена темпов исполнения произведений музыки врабатывания по возможности должна отражать запланированную преподавателем динамику темпов рабочей деятельности учащихся во время разминки.

Характер, структура  и содержание музыки врабатывания в  значительной степени обуславливаются  общими и частными задачами вводной  части конкретно стимулируемого урока, а также составом и последовательностью  выполняемых в ней упражнений.

Согласно положениям теории и методики физического воспитания в средних и средних специальных  учебных заведениях, задачи вводной  части урока физкультуры, как  правило, решаются путем выполнения легко дозируемых, простых и не требующих большой концентрации внимания двигательных актов, преимущественно  циклического характера. К ним относятся  различные разновидности ходьбы, бега, прыжков, подскоков, общеразвивающие гимнастические упражнения, танцевальные элементы и специальные подводящие упражнения. Они известны учащимся из прошлых занятий и потому не нуждаются в специальном разучивании. К ним подбирается соответствующая музыка.

Всевозможные  разновидности ходьбы (обычная, строевая, спортивная и др.), а также различные гимнастические упражнения во время ходьбы успешно стимулируются мелодиями из таких видов современного марша, как спортивный, строевой, походный (или скорый).

Надо сказать, что вообще жанр марша как таковой  исторически сложился в инструментальной музыке в связи с поставленной перед ней когда-то задачей не только действенной, но и приятной синхронизации  движения большого числа людей. Поэтому  для физической культуры и спорта в прикладном отношении марш является одним из наиболее ценных музыкальных  жанров. Произведения этого жанра  отличаются довольно привлекательным  четким ритмом и строгим постоянством темпа, не меняющимся на протяжении всего  сочинения. Им свойственен бодрый, изначально активный характер музыкального движения [3, 27].

Помимо целенаправленной организации сопутствующих мышечных движений они призваны вселять в  занимающихся упорядоченное оживление, уверенность в своих силах  и энергичный психологический настрой  на предстоящую двигательную деятельность.

Темпы исполнения стимулирующей ходьбу музыки зависят  от запланированного преподавателем темпа  движения учащихся. Медленная ходьба составляет 50-60 шагов в минуту, умеренная  ходьба-100 шагов, бодрая строевая маршировка-150 шагов в минуту. Соответствующее  число звуковых пульсаций в данную единицу времени определяет и  темп стимулирующей эту ходьбу музыки.

Бег умеренный интенсивности хорошо стимулируется мелодиями, исполняемыми в темпах 160-180, а быстрый бег инициируется музыкальным темпом, соответствующим около 200 ударов метронома в минуту.

Частые и небольшие  прыжки и подскоки успешно поддерживаются музыкой типа польки, а намеренно  затянутые, широкие или высоки прыжки - музыкой типа гавота.

При выполнении общеразвивающих и специально подводящих упражнений непроизвольная музыкальная стимуляция осуществляется следующим образом:

? упражнения, характеризующиеся  закругленностью линий, мягкостью  переходов, плавностью и широтой  амплитуды движений( сюда относится большинство упражнений для развития гибкости и силы, выполняемых в медленном или умеренном темпе), стимулируются музыкой трехдольного размера(типа вальса);

? упражнения  порывистого, рывкообразного характера, с четкими переходами или с акцентом усилия на определенную фазу движения. К ним относится большинство скоростно-силовых упражнений, а также упражнения на растягивание мышц и суставных связок, осуществляемые рывками, в энергичном темпе. Они стимулируются музыкой четырехдольного размера (типа марша) [11, 38].

В контексте  опосредованного повышения эффективности вводной части урока физической культуры в функции музыки врабатывания входит и искусно завуалированное управление направленностью внимания занимающихся.

Для этого специально подобранная музыка сначала максимально  отвлекает их внимание от всего постороннего и ненужного, приковывая его к  себе заманчивой новизной и красочностью своего содержания. А затем постепенно высвобождает и мягко переключает  на выполняемые упражнения, тем самым, побуждая учащихся более активно  участвовать в планомерно усложняющейся  учебной работе. Достигается это  путем искусной и целенаправленной группировки подбираемого музыкального материала.

Начало или  даже вся первая половина музыки составляется из наиболее ярких, выразительных либо новых, неожиданных музыкальных  произведений, невольно притягивающих  к себе внимание занимающихся. Затем  в программу планомерно включаются несколько менее яркие и уже  знакомые слушателям мелодии, не требующие  такого пристального внимания.

А самые последние  минуты музыки врабатывания состоят  из неоднократно слышанной инструментальной музыки, не несущей в себе какой-либо текстовой информации и, следовательно, еще меньше занимающей внимание, которым  преподавателю только и остается воспользоваться по своему дальнейшему  усмотрению.

В итоге занимающиеся ненавязчиво, но целеустремленно подводятся к основной части урока на фоне хорошего настроения, повышенной работоспособности  и непроизвольного освобождения от посторонних мыслей и забот, обычно еще долго мешающих им сосредоточиться  на решении главных задач урока  и таким образом подрывающих  его продуктивность.