Техника плавания
Реферат, 17 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Формирование правильного навыка плавания необходимо каждому из нас. За последние годы с помощью объективных методов исследований проведены экспериментальные работы для определения эффективных путей улучшения техники и методики обучения плаванию детей и подростков. Результаты этих исследований использованы в настоящей работе.
Плавание состоит из четырех разделов, которые получили название
Оглавление
Содержание……………………….………….…….……….....……..….2
Введение…………………………………...……….……….…..……..…3
Основная часть:
Свойство воды…………………….…………………….……..........……5
Техника спортивных способов плавания…….……….………..…....…5
Кроль на груди………………….…………….…....…………......….…..6
Кроль на спине……………………….…………..…….…….…...….…..9
Брасс………………….………….…………..….……..…….…....…......13
Техника стартов…………...…….…………..………..….…..…...…......15
Техника поворотов………………….…………..……….……......…......19
Заключение………………………………………….….…….…..….…20
Список использованной литературы.…………