Стоун-терапия

Эта процедура бесконечно комфортна для пациента, навсегда запомнится прикосновение «живого» камня.

Преимущества ухода с применением горячих камней. Стоун-терапия способствует достижению глубокой релаксации, гармонизации внутреннего состояния, благодаря этому снимается стресс и напряжение.

Благодаря теплу повышается и улучшается кровообращение и обмен веществ. К клеткам тела поступает больше кислорода и необходимых питательных веществ [3, 14].

Проблемы, которые можно решить с помощью стоун-терапии:

Боли в суставах, гипертонус мышц, боли в спине и шее; Анорексия и булемия; Стресс, беспокойство и возбуждение; Проблемы с пищеварением и запоры; Депрессия и перепады настроения; Утомление;  Задержка жидкости;

 

 

 

 

 

 

 

Вес камней и мануальный массаж мягких тканей способствует усилению лимфообращения, быстрее выводятся продукты распада и обмена веществ, происходит детоксикация организма. Этот уход, став частью здорового и активного образа жизни, способствует укреплению иммунной системы и мышц.

Может быть уменьшено воспаление, ускоряются процессы реабилитации. Благодаря теплу уменьшается мышечная боль. Стоун - терапия способствует выработке эндорфинов.

Кроме того, стоун-терапия позволяет лечить более серьезные заболевания, например, стенокардию, желчно-каменную болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язву желудка, заболевания половых органов и мочевого пузыря.

Основные показания для сеансов стоун-терапии:	Противопоказания к процедуре стоун-терапии:
хроническая усталость, бессонница, депрессия, мигрень, увеличение массы тела, целлюлит, реабилитация после травм, заболевания суставов, боли в спине и шее.	Нечувствительность к температуре, Повреждения позвоночника (импульсы от терморецепторов не доходят до таламуса), Беременность, Осложнения, связанные с диабетом, Тромбоз глубоких вен.

 

К группе противопоказаний относятся острые инфекционные заболевания, воспаления кожи и внутренних органов, поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, беременность, кожные заболевания, неврологические и психические заболевания.

Точки противопоказания у беременных. Абортирующее прогревание на крестце (6 симметрично расположенных точек по обе стороны центра крестца), Голеностоп, и точка Е36 (внешняя область ниже колена). Если опереться ладонью на колено и растопырить пальцы рук, то безымянный палец окажется в точке Е36 [7].

 

 

 

 

 

Типовой пример массажа стоун-терапии

Сеанс проводится в расслабляющей обстановке: мягкий свет, приятные нежные запахи. Технологии массажа различны и полностью зависят от практикующего мастера и школы, где он обучался. Ниже приведена общая часть процедуры [7].

Перед индивидуальным использованием камни дезинфицируются специальным раствором. После этого их складывают на 30 минут в особый глиняный сосуд с небольшим количеством воды (ее температура не должна превышать 55 градусов). Пациент располагается на кушетке, ноги укрываются драповым покрывалом. Сначала камни выкладывают только на левой ноге (4-5 штук: у ягодицы, посередине бицепса бедра, под коленной чашечкой и на голень), при этом правая нога по-прежнему укрыта. Пока камни остаются на левой ноге, мастер откидывает драповое покрывало на спину пациента, а сам работает с правой ногой (стандартный массаж по направлению к сердцу). После массажа правой ноги на нею кладут горячие камни в том же порядке, что и на левую. Затем с левой ноги остывшие камни убираются, производится массаж. В это время покрывало временно снимается. На нижнюю часть спины размещается небольшая горка мелких камней [4].

После массажа обеих ног все камни убирают, пациента снова укрывают пледом до ягодиц. На данном этапе массируют ягодицы несильными ударами горячих камней, после чего ягодицы тоже закутывают.

Работа со спиной: камни раскладывают вокруг плеч, а один – у основания шеи. Горка камней в нижней части спины убирается, на этом месте выполняют массаж скольжением с использованием камня средних размеров. Затем с плеч и шеи камни удаляются, мастер делает массаж. Пациента просят перевернуться на спину.

На следующем этапе стоун-терапии камни размещают на обеих ногах в верхней части, на середине и на окончании бедра, а также маленькие камни – между пальцами ног. Через некоторое время мышцы ног прогреваются и расслабляются.

Далее камни размещают на грудных мышцах. Тем временем руки массируют скольжением (также с использованием камня средних размеров). Завершающий этап – массаж живота (все движения производят по часовой стрелке для того, чтобы улучшить процесс пищеварения). Затем массажируют грудные мышц (в это время не слишком горячий камень можно положить на лоб), по окончанию воздействия поперек груди кладут полотенце.

После сеанса стоун-терапии обязательно некоторое время отдохните, чтобы почувствовать всю прелесть наступившей релаксации. Медленно и с удовольствием приходя в себя, ощутите новую гармонию организма, кожи и внешней среды [7].

Камни снимают усталость и повышают тонус организма. Кстати, существуют специальный подвид стоун-терапии для снижения веса – так называемый, стоун-моделирующий массаж. Для него используются камни, нагретые и охлажденные несколько сильнее, чем обычно. Экстремальный холод максимально улучшает обменные процессы и омолаживает организм, а высокие температуры способствуют «сгоранию» подкожных жировых отложений [5].

 

 

 

 

Заключение

Стоун – терапия очень полезная процедура, она благоприятно влияет на тканевые процессы, оздоравливает центральную и переферическую нервные системы, играет большую роль в омоложении организма, во время массажа человек получает большой заряд положительных эмоций, а вся негативная энергия покидает тело. Конечно, в стоун-терапии присутствует элемент внушения. Прочтя в проспекте массажного салона о древности используемых камней и самой методики, об экзотических странах, в откуда эти камни были добыты, невольно настраиваешься на особый лад.

На самом деле эффекты стоун-терапии объясняются несколько проще. Горячие камни, положенные в «стратегически-важных» точках организма или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней приводят к расширению сосудов и покраснению кожи. Процедура улучшает работу кровеносной вегетативной и нервной систем, снимает усталость и повышает тонус, уменьшает мышечные боли, укрепляет иммунная система.

Однако с полноценным лечением стоун-терапию едва ли стоит сравнивать и для избавления от серьезных заболеваний она не годится – разве только в качестве вспомогательной меры.

Сейчас стоун-терапия стала более современной и даже элитарной, поскольку нынешний темп офисной и городской жизни так или иначе связана со стрессом. За рубежом давно практикуется данный вид массажа в специализированных и комбинированных spa-салонах – таким образом, стоун-терапия «органически» подстроилась в подходящую инфраструктуру релаксационного бизнеса.

Многочисленные спа-салоны стоун-терапии обещают легко и приятно избавить от мышечных болей, тяжести в спине, шее и ногах, их процедуры окажут благоприятное воздействие на истощенную нервную систему и, наконец, помогут избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ.

Литература

1. Шуман В. Мир камня. Драгоценные и поделочные камни. — М.: Мир, 1986. С.146-147.

2. Жадеит — минерал зеленого цвета http://topkamni.ru/kamni/zhadeit.html
3. По материалам сайта МедПортал.ру
4. «Hot stone massage» http://goodspaguide.co.uk/features/hot-stone-massage
5. Anitra Brown, Spas Expert, «What Is Hot Stone Massage?»  http://spas.about.com/od/hotstonemassage/a/Hotstone.htm
6. Талисманы и судьбы / Сост. М. И. Волосянко. – М.: Аквариум, 1997. – 304 с.
7. Стоунтерапия - лечение камнями. http://www.alla-i-k.ru
8. Газета «Вестник Кипра», № 456 от 25 июня 2004 г.
9. http://www.beautytime.ru
10. http://medbook.h11.ru/alter/talisman/index.htm
11. Brion O'Connor, «Benefits of Hot Stone Therapy» http://health.howstuffworks.com/wellness/spa-health/benefits-of-hot-stone-therapy.htm
12. Cook, Philip (2010). Hahana Stone Massage Training Manual. p. 9. ISBN 978-0-9807270-1-2.
13. Scrivner, Jane (2003). LaStone Therapy. Piatkus. pp. 59–61. ISBN 978-0-7499-2333-4.
14. Gather. "Benefits of Therapeutic Hot Stone Massage." Gather.com. April 11, 2012. (Sept. 9, 2012) http://www.gather.com/viewArticle.action?articleId=281474981255848
15. Ladock, Jason. "Benefits of Hot Stone Massage." HealthGuidance. (Sept. 9, 2012) http://www.healthguidance.org/entry/11301/1/Benefits-of-Hot-Stone-Massage.html
16. Massage Education Guide. "Hot Stone Massage Therapy." Massage Education Guide. (Sept. 10, 2012) http://www.massage-education.com/hot-stone-massage-therapy.html