Спорт и здоровье. Влияние спорта на здоровье человека

БЕЛОРУССКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ИНСТИТУТ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 

Кафедра «Технологии инженерного образования» 
 
 
 
 

Выпускная работа

Спорт и здоровье. Влияние  спорта на здоровье человека.

 (статья на английском языке) 
 
 
 
 
 
 
 

       
 
 
 

     Минск 2011 
 

Содержание 

 

Список  диаграмм 

 
 
 
 

 

Аннотация 

     Здоровый образ жизни – комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. Физическое воспитание и спорт уже давно являются приоритетными для Беларуси. Это отражено в подготовке кадров на мировом уровне и международных спортивных достижениях спортсменов.

     Цель  работы  - определение влияния физической культуры и спорта на жизненно важные стороны индивида, всестороннего и гармоничного развития личности.

     Работа  выполнена на 21 странице, состоит из 5 частей, 4 рисунков, 6 литературных источников.

 

      Введение 

     Sport probably plays a more important part in people’s life in Belarus than it does in most other countries. For a very large number it is their main form of entertainment. Many people take part in some kind of sport at least once a week.

     The government policy is to make sports accessible to all in Belarus, and this means that the country has excellent sporting facilities in pre-schools, schools and higher education establishments. 

     Спорт, вероятно, играет более важную роль в жизни людей в Беларуси, чем в большинстве других стран. Для большинства это является основной формой развлечения. Многие люди принимают участие в каком-то виде спорта, по крайней мере, раз в неделю. 

     Политика  правительства направлена на то, чтобы сделать спорт доступным для всех в Беларуси, и это означает, что страна имеет отличные спортивные сооружения в дошкольных учреждениях, школах и высших учебных заведениях. 

 

      Глава 1. Спорт в  Беларуси 

     1.1. Современный спорт и спортивные объекты в Беларуси 

     Современная Беларусь занимает достойное место  в мировом спортивном сообществе. В республике культивируется 132 вида спорта. Страна с 10-миллионным населением в период суверенитета постоянно  входит в состав двадцати сильнейших среди более 200 спортивных держав мира, принимающих участие в Олимпийских играх.  
В 2008 году белорусскими спортсменами на Олимпийских играх, чемпионатах, первенствах, в розыгрышах кубков мира и Европы завоевана 401 медаль, в том числе 107 золотых.

     Наша страна вырастила 68 олимпийских чемпионов. Спортивные подвиги трехкратного победителя Олимпийских игр Александра Медведя, четырехкратных обладателей олимпийского золота Ольги Корбут и Елены Беловой, пятикратной олимпийской чемпионки Нелли Ким, шестикратного олимпийского чемпиона Виталия Щербы, олимпийской чемпионки Афин в беге на 100 метров Юлии Нестеренко, чемпионки Пекинской олимпиады Оксаны Меньковой и многих других прославленных белорусских спортсменов золотыми буквами вписаны в олимпийскую историю.

     Сегодня в республике создаются необходимые  условия для развития спорта высших достижений и новых олимпийских  побед. Международным стандартам соответствуют  главные базы подготовки национальных команд по зимним и летним видам  спорта – ”Раубичи“ и ”Стайки“.  
За последние годы в республике значительно укреплена материально-техническая база физической культуры и спорта.

     На  территории республики регулярно проводятся чемпионаты мира, Европы. Традиционными  стали Рождественский международный  хоккейный турнир и открытый чемпионат по борьбе самбо на призы Президента Республики Беларусь, Международный турнир по борьбе вольной на призы А.В.Медведя.

     В календарь международных спортивных организаций в 2008 году были включены и проведены на высоком организационном  уровне 58 спортивных соревнований, среди которых финал кубка мира по стендовой стрельбе, чемпионат мира по танцам на инвалидных колясках, чемпионаты Европы среди юниоров по прыжкам в воду, самбо и другие. 
Все это свидетельствует о признании Беларуси на международном уровне не только как спортивной страны, но и как государства со стабильным социально-экономическим положением.

     В 2008 году проведено 504 республиканских  и обеспечено участие белорусских  спортсменов в 929 международных спортивных мероприятиях.  
Зарегистрировано 117 спортивных рекордов Республики Беларусь. Звание мастера спорта Республики Беларусь международного класса присвоено 90 спортсменам, мастера спорта – 897 спортсменам. 
Обеспечено функционирование 46 штатных национальных команд Республики Беларусь, 207 спортивных клубов (команд) по игровым видам спорта, 503 специализированных учебно-спортивных учреждений, в том числе 11  училищ олимпийского резерва, в которых проходили подготовку свыше 191 тыс. учащихся под руководством более 9 тыс. тренеров. 
В комплексных мероприятиях для спортивного резерва на республиканском уровне приняло участие более 17 тысяч человек. 
На первенствах мира и Европы среди юниоров в 2008 году завоевано 195 медали, что подтвердило конкурентоспособность белорусского детско-юношеского спорта. В неофициальном командном зачете (сумма медалей по категориям юниоров) в летних видах спорта, включенных в программу Олимпийских игр, Республика Беларусь заняла 18-е место в мире.

     В связи с быстрым ростом населения  Минска в 1960–1980-е годы в каждом новом планировочном районе города, а также в жилых городках крупнейших промышленных предприятий было запроектировано и построено большое количество спортивных объектов. Это Дворец культуры МАЗ со спортивным комплексом на Партизанском проспекте, Дворец культуры и спорта железнодорожников по ул. Чкалова, стадион часового завода на пр. Ф. Скорины и многие другие. Школьные здания строились только со спортивными залами, стадионами, а многие и с крытыми бассейнами. Белорусские спортивные сооружения для широкой общественности включают в себя:

• 243 стадиона
• 250 бассейнов
• 5140 гимназий
• 704 плавательных бассейна в детских садах
• 46 центров легкой атлетики
• 20 катков
• 12212 спортивных площадок

 

 

      1.2. Most popular Belarusian kinds of sports 

     Many sports are played in Belarus. Amongst the most popular are:

• track and field athletics
• football
• gymnastics
• skiing
• hockey
• tennis
• fencing
• wrestling
• volleyball
• handball
• swimming
• chess and checkers

 

     Raubichi Centre

     The Raubichi Centre in Belarus is considered to be one of the best biathlon centres in the world.

     Facilities include:

• 20.5km of ski tracks
• freestyle slopes
• 20m, 40m and 60m ski jumps
• shooting grounds with 36 mechanical targets
• indoor sports centre with gymnasiums, artificial pitches and swimming pools

     As well as sports facilities the centre also boasts 2 4-star hotels, a 3-star hotel, restaurants and bars. 
 

     Ski sports and recreation complex Logoysk

     The Republic of Belarus has its own "Switzerland" - fabulously beautiful place near the city of Minsk, whose peculiarity is its landscape.  
Skillfully using the natural terrain and modern technologies of Belarus  
builders have created here the first in the history of Belarus ski sports  
recreation complex, which by its characteristics is not inferior  
famous European resorts. 

     The ski resort has six ski slopes with chair and  
rope tows, rental equipment, a hotel on 100  
seats, a restaurant and parking for 400 seats, a line for beginners, snowpark,  
route for snowtyubing; school instructors, holding bright and  
unforgettable corporate and sports holidays, accommodation  
comfortable and cozy rooms and cottages, chalets, rental of mountain skiing and  
snowboards; services service workshop for the preparation of sporting equipment;  
motorbikes; real Russian bath on the wood, billiards, indoor tennis  
courts, all-weather team play paintball, mini soccer field, Picnic pavilions outdoors.

 

      Самые популярные виды спорта в  Беларуси

     Во  многие виды спорта играют в Беларуси. Среди них наиболее популярными являются:

• легкая атлетика
• футбол
• гимнастика
• лыжи
• хоккей
• теннис
• фехтование
• врэстлинг
• волейбол
• гандбол
• плавание
• шахматы и шашки

 

     Центр Раубичи

     Центр Раубичи в Беларуси считается одним из лучших центров по биатлону в мире.

     Он  включают в себя:

• 20.5km  лыжных трасс
• склоны по фристайлу
• 20m, 40m и 60m трамплинов
• полигоны с 36 механическими целями
• крытый спортивный центр в гимназиях, искусственные смолы и плавательные бассейны

     А также в центре спортивного объекта имеется 2 4-звездочных отеля, 3-звездочный отель, рестораны и бары. 

     

     Рисунок 1 – Центр Раубичи  

     Горнолыжный спортивно-оздоровительный  комплекс Логойск

     В Республике Беларусь есть своя «Швейцария» - сказочно красивое место недалеко от города Минска, особенностью которого является его ландшафт. 

     Умело используя природный рельеф и  современные технологии белорусские строители создали здесь первый в истории Беларуси горнолыжный спортивно-оздоровительный комплекс, который по своим характеристикам не уступает знаменитым европейским курортам.

     Горнолыжный комплекс включает шесть горнолыжных  спусков с кресельными и бугельными подъемниками, пункты проката снаряжения, гостиницу на 100 мест, ресторан и паркинг на 400 мест, трасса для новичков, сноупарк, трасса для сноутюбингов; школа инструкторов; проведение ярких и незабываемых корпоративных и спортивных праздников; проживание в комфортных и уютных номерах и домиках-шале; прокат горных лыж и сноубордов; услуги сервисной мастерской по подготовке спортинвентаря; квадрациклы; настоящая русская баня на дровах; бильярд; крытые теннисные корты; всесезонная командная игра пейнтбол; мини футбольное поле; беседки для пикника на свежем воздухе.  
 
 
 

Рисунок 2 – Горнолыжный спортивно-оздоровительный комплекс Логойск 

     Alpine skiing may take place at a ski resort where mechanical ski lifts have been installed to transport skiers up the mountain and where snow is groomed, avalanches are controlled and trees are cut to create trails. Alternatively, Alpine skiers may pursue the sport in less controlled environments; this practice is variously referred to as ski touring, backcountry skiing or extreme skiing.

     Alpine skiing is named for the European Alps where it originated in the late 1880s. Today, it is popular wherever the combination of snow, mountain slopes, and a sufficient tourist infrastructure can be built up, including complexes of Belarus. There are Logoysk, Raubichi, Silichi.