Реклама здорового образа жизни

Ограничение слишком жирной пищи, калорийной еды и наедания «на ночь» сбалансированная еда по составу жиров, углеводов, белков и витаминов отказ от фастфуда – быстрого некачественного питания в «забегаловках» типа Макдональдс отказ от «быстрой перекуски всухомятку на ходу» и ограничения в питании продуктов с большим количеством консервантов (Е и пр.) – особенно вредными признаны газировка, чипсы, продукты, приготовленные во фритюре (картошка фри)