Развитие выносливости в занятии спортом

У человека и других млекопитающих кровь подается в легкие, где в процессе газообмена она выделяет углекислый газ и поглощает кислород. Затем кровь поступает в сердце, откуда накачивается в аорту, которая разветвляется на более мелкие артерии, артериолы и капилляры. Кислород и другие питательные вещества путем диффузии проникают в ткани, а углекислый газ и другие отходы жизнедеятельности тканей проникают в капилляры, которые сливаются в вены, ведущие обратно к сердцу. Оттуда кровь вновь поступает в легкие, и цикл повторяется. Такую систему называют двойной, поскольку кровь проходит вначале через легкие, а затем через сердце. Легочные ткани весьма тонки, и такое устройство позволяет сердцу активно накачивать кровь без риска повреждения легких.

I. Сердечнососудистая система. Круги кровообращения. Состав крови. Функции крови.
II. Сила. Методы развития силы. Виды спорта, развивающие силы.
III. Выносливость. Методы развития выносливости. Виды спорта, развивающие выносливость.
IV. Белки, жиры, углеводы. Их роль в организме. Суточная норма. В каких продуктах содержится.
V. Классификация физических упражнений. Статические, динамические, стандартные, нестандартные, циклические, ациклические.
Список использованной литературы.