Развитие гибкости у девочек в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки

ЦЕЛЬ РАБОТЫ: оценить эффективность применяемых средств и методов для развития гибкости в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки.
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1.Изучить научную литературу по теме исследования.
2. Разработать средства и методы для развития гибкости у юных гимнасток.
3. Проверить её эффективность в тренировочном процессе.

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………..4
- ГЛАВА I. Литературный обзор…………………………………………………7
1.1. Понятие о гибкости ………………………………………………7
1.2. Виды и показатели гибкости……………………………………..9
1.3. Характеристика этапа начальной подготовки в
художественной гимнастике……………………………………12
1.4. Возрастные особенности юных гимнасток на этапе начальной
подготовки………………………………………………………14
- ГЛАВА II. Развитие гибкости на этапе начальной подготовки в
художественной гимнастике……………………………………...17

2.1. Значение гибкости для обучения элементам технической
подготовки в художественной гимнастике…………………….17
2.2. Средства, применяемые для развития гибкости занимающихся
художественной гимнастикой на этапе начальной
подготовки……………………………………………………….18
- ГЛАВА III. Методы и организация исследования…………………………...22

3.1. Исследование двигательной подготовленности гимнасток 4-5
лет……………………………………………………………………..22
3.2. Характеристика средств и методов развития гибкости по
эксперементаьлной методике…………………………………..27
3.3. Результаты исследования……………………………………….32
-ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………38
-СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………40