Автор: Пользователь скрыл имя, 15 Декабря 2012 в 11:43, реферат
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать её на окружающих. Ведь часто бывает и так, что человек неверным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и только тогда вспоминает о медицине.
1. Введение
2. Понятие здоровья
3. Резервы организма
4. Понятие здорового вида жизни
5. Рациональное питание человека
6. Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека
7. лучший двигательный режим
8. Закаливание
9. Физическое воспитание
10. Личная гигиена и режим дня
11. Вывод
12. перечень используемой литературы