Оздоровление детей через повышение двигательной активности

 

 

 

 

 

 

 

Научно-исследовательская  разработка по теме

«Оздоровление детей  через повышение

двигательной активности»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

Введение. Актуальность проблемы оздоровления дошкольников…………………………3

Глава I Теоретические основы оздоровительной работы в научно-педагогической литературе……………………………………………………………………………………...6

1. Задачи оздоровления детей…………………………………………………………....6
2. Приоритеты оздоровительной работы………………………………………………..8
3. Содержание оздоровительной работы……………………………………………….10
4. Краткие выводы по главе I……………………………………………………………12

Глава II Опытно-педагогическая работа…………………………………………………….13

1. Итоги констатирующего этапа исследования……………………………………….13
2. Система мероприятий направленных на повышение уровня

             физического развития детей…………………………………………………………15

3. Итоги заключительного этапа исследования……………………………………….17

Заключение……………………………………………………………………………….19

Методические рекомендации……………………………………………………………20

Список используемой литературы………………………………………………………21

Приложение

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Актуальность проблемы

оздоровления дошкольников.

Параметры исследования

Предмет: физическое развитие детей дошкольного возраста.

Объект: Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ

Цель: Определить наиболее эффективные способы оздоровления детей ДОУ

Задачи: 

1. Дать анализ основных аспектов оздоровления детей в научно - педагогической литературе.
2. Выявит и применить в практике работы наиболее эффективные методы и приемы оздоровления детей.
3. Разработать методические рекомендации.

Гипотеза: Если инструктор по физической культуре, проводит работы по физическому воспитанию в сотрудничестве с медперсоналом и педагогами, учитывает индивидуальные и психофизические особенности детей, работает систематично и планомерно, то оздоровление детей будет проходить наиболее успешно.

Актуальность: Тема здоровья детей особенно актуальна в наше время. Среди многообразных факторов, влияющих на снижение состояния здоровья и работоспособности организма, является значительное снижение двигательной активности. Гиподинамия в детском возрасте приводит к снижению жизненного тонуса, уменьшению защитных сил организма, задерживает умственное развитие. Ребенок,  по мнению академика Амосова Н.М. сталкивается с 3 пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разряди, перееданием и гиподинамией. Два последних обстоятельства, по мнению ученых, ведут к акселерации – ускоренному развитию организма ребенка и в первую очередь увеличению роста веса тела.

Внутренние органы в своем  развитии отстают от роста, поэтому  возникают различные заболевания.

В чем же причины повышенной заболеваемости: современные условия  жизни (телевизор, комфорт) способствуют уменьшению количества движений производимых детьми в течении дня. Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление, что влечет за собой возрастного развития быстроты, ловкости, координации движения, выносливости, гибкости и силы.

В последние годы ученых всё больше привлекает проблема детских  стрессов – отсутствие положительных  эмоций у ребёнка. Присутствие отрицательной  психологической обстановки в семье. Известный ученый Щелованов Н.М. говорил: «Эмоции не только составляют наиболее ценное психологическое содержание жизни ребёнка, но и важное физиологическое значение в жизнедеятельности организма». Таким образом, детские стрессы ведут к ухудшению здоровья ребёнка. В итоге мы сталкиваемся в снижении интереса детей к физической культуре, их малоподвижности, нежеланием детей принимать участие в спортивных и подвижных играх, несмотря на принимаемые профилактические мероприятия. Для получения устойчивого оздоровительного эффекта мало лишь увеличить удельный вес движения в жизни ребенка, хотя на фоне прогрессирующей гиподинамии, присущей современным детям – это не лишено смысла, к успеху автоматически не приведет и расширение диапазона оздоровительных процедур.

Все зависит от того, как  двигаться и как оздаравливать.

Понимая важность этой проблемы, и проанализировав состояние  физического здоровья детей, мы определили для себя цель: содействовать укреплению здоровья через естественную потребность  в движении. Для решения поставленной цели использовала следующие методы исследования:

1. Педагогические наблюдения.
2. Диагностика.
3. Анкетирование родителей.

 

План исследовательской  работы

1. Констатирующий этап – выявить уровень физической подготовленности детей при помощи методов: наблюдения, диагностики, анкетирование родителей сентябрь – октябрь 2003г.
2. Формирующий этап – подобрать систему мероприятий направленных на повышения уровня здоровья детей ноябрь 2003г. – март 2005г.
3. Заключительный этап – повторное исследование при помощи тех же методов, что и на констатирующем этапе апрель – май 2005г.

 

Глава I Теоретические основы оздоровительной работы

в научно-педагогической литературе.

1. Задачи оздоровления детей

Охрана жизни  и укрепления здоровья, улучшение  физического развития и закаливания  организма ребенка являются основными  задачами. Это обусловлено тем, что  органы у детей дошкольного возраста еще не совершенны, слабо развиты  защитные функции организма. Дети более  подвержены неблагоприятным условиям внешней среды.

Исходя из особенностей организма детей, задачи укрепления здоровья формируются по каждой функциональной системе.

Костная система, связки, суставы: - обеспечив положение тела, движение его частей в разных направлениях. Кости защищают от ударов и повреждений спинной и головной мозг, а так же внутренние органы. У детей костная система слаба, так как содержит большое количество хрящевой ткани, суставы подвижны, связочный аппарат легко растягивается. Поэтому возникает необходимость помогать правильному и своевременному окостенению, формирование правильных изгибов позвоночника.

Мышечная система – мышцы у детей слабо развиты и составляют всего 20 – 22% веса тела. Мышцы у детей богаты водой. Развитие отдельных мышц происходит неравномерно. В дошкольном возрасте необходимо развивать все группы мышц (туловища, спины, живота, ног, плечевого пояса, рук, кисти, пальцев, стопы).

Особое внимание следует уделять на укрепление слабо  развитых групп мышц – разгибателей.

Сердечно – сосудистая система пульс у детей очень частый, поэтому необходимо способствовать укреплению мышц сердца и стенок сосудов, развивать способность приспосабливаться к внезапно изменяющейся нагрузке.

Дыхательная система -  необходимо укреплять дыхательную мускулатуру, развивать подвижность грудной клетки, способствовать углублению дыхания, увеличению жизненной емкости легких, кроме того следует научить детей дышать через нос.

Нервная система – необходимо способствовать уравновешенности процессов возбуждения и торможения, подвижности их, развитию активного торможения, а так же совершенствованию двигательного, зрительного, слухового анализаторов.

Слабое развитие терморегуляции у детей дошкольного  возраста вызывает необходимость повышения  сопротивляемости организма к неблагоприятным  условиям внешней среды, то есть закаливания.

 

2.  Приоритеты оздоровительной работы

 

Общие приоритеты работы по приобщению

детей к физической культуре.

Средняя группа

1. Проблемное введение эталонов основных режимов (ходьба, бег, бросание, метание, ползание, лазание) и  их творческое освоение детьми.
2. Создание условий для осуществления и осмысливания движений как предпосылки формирования произвольной моторики.
3. Развитие способности к эмоциональному переживанию движения как «события» к эмоциональной выразительности двигательных актов.
4. Воспитание двигательной самостоятельности.

Старшая группа

1. Развитие символической функции движения, освоение языка движений.
2. Формирование способности к созданию и передаче через движение эстетических образов.
3. Развитие способности к двигательной импровизации.
4. Воспитание двигательной находчивости.
5. Развитие у детей умения координировать действия в совместном решении творческих двигательных задач.

Подготовительная  группа

1. Развитие способности к двигательной режиссуре (к самостоятельной разработке и воплощению проекта сложной композиции движений в заданных условиях).
2. Развитие обобщенных представлений о мире движений и познавательных функций движения.
3. Формирование предпосылок двигательной рефлексии.
4. Воспитание осмысленного ценностного отношения к движению, как способу существования живого.

 

Общие приоритеты оздоровительной работы

1. Культивирование у детей осмысленного и преобразовательного отношения к собственному физическому и духовному здоровью как к единому целому; расширение на этой основе адаптивных возможностей детского организма (повышение его жизненной устойчивости, сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям).
2. Закрепление педагогами эффектов отдельных оздоровительных мер в виде константных психосоматических состояний ребенка, которые далее могут воспроизводиться в режиме  саморазвития.
3. Формирование психической регуляции жизненных функций организма путем развития творческого воображения.
4. Воспитание у ребенка способности к самосозиданию – «творению» собственной телесной организации в посильных для нее формах.
5. Овладение детьми доступными навыками самоврачевания -  психологической самокоррекции, а так же психологической взаимопомощи в соответствующих ситуациях.
6. Активизация и развитие познавательного интереса к своему и чужому телу и его возможностям.
7. Развитие эмоционального сопереживания другим людям.
8. Превращение здорового образа жизни в норму повседневного бытия взрослых и детей.

 

3.  Содержание оздоровительной работы

С целью оптимизации  двигательной активности внедрила дополнительные виды занятий двигательного характера  взаимосвязанные с комплексом оздоровительных  мероприятий, а так же использованы нетрадиционные формы и методы их проведения.

К таким занятиям относятся: оздоровительный бег, пробежки по массажным дорожкам в сочетании  с воздушными ваннами; гимнастика после  дневного сна; индивидуальная работа с  детьми по развитию движений, прогулки – походы в лес.

Основной формой обучения двигательным навыкам и  развитие оптимальной двигательной активности являются учебные занятия. Чтобы заинтересовать детей физкультурными занятиями использовала занятия  не только традиционного типа, а  так же занятия:

• Сюжетно-игровые (например: «Путешествия»);
• Занятия с использованием тренажеров;
• Ритмическая гимнастика (занятия, состоящие из танцевальных движений);
• Занятия - туризм;
• Занятия – соревнование;
• Занятия – зачеты, во время которых дети сдают физические нормы по выполнению основных движений на время, скорость, расстояние.

Самостоятельная двигательная деятельность, возникающая по инициативе детей, дает широкий просмотр для проявления индивидуальных возможностей детей. Самостоятельный вид деятельности является важным источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от индивидуальных особенностей детей.

Наряду с перечисленными видами занятий физической культурой  немаловажное значение отводится физкультурно-массовым мероприятиям, где предоставлен активный отдых совместно с родителями.

Очень важными  и действенным средством в  оздоровлении детей является широкое  привлечение родителей к участию  в разнообразных формах спортивно  – оздоровительной работы, которая  проводится с детьми ( например: «Детский сад – семья»). О Днях здоровья, спортивных досугах и праздниках оповещаем родителей заранее, сообщаем не только о дате проведения мероприятия, но и о его содержании, о том, как подготовить ребенка к этому дню. Участвуя в таких мероприятиях, родители имеют возможность наблюдать своего ребенка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку, физические качества с тем как развиты дети. Родители видят, какую радость и пользу приносит ребенку шумные игры, веселые состязания, как, играя, он тренируется, как в походах учится преодолевать себя. Тогда воочию видны все плюсы и минусы семейного воспитания. Веселая, здоровая атмосфера таких дней передается и взрослым, способствует пробуждению у них интереса к общению со своими детьми.

 

 

4.  Краткие выводы по главе I

Таким образом, работа, которую мы проводим в детском  саду по оздоровлению детей дала положительные  результаты: каждый ребенок стал более  подвижным, ловким, эмоциональным. Движения их более упорядочены, дети научились  понимать связь между характером движения и их целью выполнения определенных задач. Режим дня в нашем детском  саду сегодня строится таким образом, чтобы физические упражнения и подвижные  игры занимали большую часть дня, были разнообразными, выполнялись как  индивидуально, так и совместно  с другими детьми. Недаром народная мудрость гласит «Здоровье – всему  голова».