Основы здорового образа жизни

Жизнь - это огромный дар. Нельзя жить тускло. Нельзя тратить жизнь на недуги, "яды" (курение, алкоголизм, наркомания). Жизнь слишком коротка  и хороша, в мире столько прекрасного и удивительного. Жажда жизни и достижение поставленных целей - вот главное, о чем должен помнить каждый. Здоровый образ жизни, физическая культура, закаливание - наши надежные помощники.

И подводя итог своей работы «  Основы здорового образа жизни» ( я даже назвала бы её « Здоровье, главная жизненная ценность» ), я обнаружила взаимосвязь этой темы с огромным количеством факторов, влияющих на аспект здоровья людей. Это политика и социальная среда, сельское хозяйство и медицина.

В одной из книг Владимира Мегре  « Звенящие кедры России», главная  героиня Анастасия говорит о  необходимости родового поместья:

- … И теперь вот представьте,  что у вас есть некое пространство  – гектар земли. Не просто гектар земли, на котором высажена картошка для продажи, а гектар земли, на котором вы стали творить, имея определённый уровень сознания, определённый уровень духовности.

Вы имеете свою территорию, на которой  множество растений, высаженных не наёмными рабочими, а непосредственно  вами. Каждое растение, каждая травинка относится к вам с любовью, и вот эти растения, живые существа, они способны собрать для вас  все лучшие энергии Вселенной. Собрать  и отдать вам!

-…. Таким образом, если вы  не имеете своего гектара земли,  то вы нигде не найдёте пищу, достойную человека. Вы можете  взять деньги и купить какие-то  овощи. Но знайте: эти овощи  росли не для вас. Они росли  вообще не для человека. Они  росли для денег.

…. Не существует болезни, которой  не могло бы вылечить Пространство любви, то пространство, которое вы создали своими руками и душой.

Говорить о ценности человеческого  здоровья в современных политических и социально-нравственных условиях непросто, но объединять свои усилия и  формировать новое сознание людей  для улучшения нашей жизни  необходимо!

Список использованной литературы:

1. Батечко. С. А,  доктор медицинских наук;
2. Барчуков. И .С  «Физическая культура» ;
3. Бикбаева. Ф  « Как восстановить здоровье» ;
4. Дубовчук. А. Н, врач акушер-гинеколог;
5. Мегре. В  «Звенящие кедры России», «Родовая книга» ;
6. Пирогова. Е. А  «Окружающая среда и человек» ;
7. Семёнов. В. С  «Культура и развитие человека».