Методы спортивной тренировки

Метод - способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера. В процессе спорт тренировки используются две большие группы методов:
1) общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы;
2) практические, включающие метод строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.