Автор: Пользователь скрыл имя, 18 Марта 2014 в 12:50, реферат
Во время беременности наблюдается изменение ряда физиологических функций, которое обусловлено развитием плода и перестройкой деятельности всего организма женщины. Высокие требования предъявляются к сердцу будущей мамочки. В связи с увеличением размеров и веса тела женщины, ростом матки, увеличением общей массы циркулирующей крови, появлением плацентарного круга кровообращения, ростом и развитием плода, сердце беременной должно обладать мощной резервной силой и высокой адаптационной способностью к большой физической нагрузке (роды) и гемодинамическим колебаниям (третий период родов, послеродовой период). Физкультура оказывает положительное влияние на здоровье и самочувствие мамы по такой схеме: лечебная гимнастика – совершенствование двигательной деятельности – экономизация физиологических процессов – позднее развитие утомления.
1 Лечебная физкультура для беременных
2 Показания и противопоказания по выполнению упражнений
3 Основные принципы занятия физкультурой для беременных
4 Правила проведения занятий гимнастикой
5 Комплекс упражнений
Список литературы