Автор: Пользователь скрыл имя, 30 Мая 2014 в 22:19, реферат
Ежегодно на медицинских обследованиях выявляется немало студентов с функциональными нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника. Считается, что нарушения осанки - это безобидное заболевание, которое можно оставить незамеченным. Однако сегодня доказано, что отклонения со стороны позвоночника не только портят фигуру, но и могут стать причиной многих неприятностей: чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей и других серьезных недугов.
Введение……………………………………………………………………………….. 3
1. Основная часть
1.1 Мышцы спины и их функции………………………………………………...4
1.2 Основные принципы и особенности составления комплекса упражнений для мышц спины………………………………………………………………………..6
1.3 Понятие осанки……………………………………………………………......8
2. Анализ индивидуальных данных
2.1 Анкета………………………………………………………………………...12
2.2 Таблица с контрольными нормативами………………………………...….17
2.3 Индивидуальная карта…………………………………………………...….18
2.4 Задания из методического пособия………………………………………....19
Заключение…………………………………………………………………………….22
Библиографический список…………………………………………………………..23