Гигиенические основы физических упражнений
Реферат, 04 Марта 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В определении стратегии и тактики реализации задач оздоровительной направленности необходимо со всей отчетливостью понимать, что успешное решение проблемы здоровья подрастающего поколения возможно только в том случае, когда человек наряду с правильной и достаточной по объему и интенсивности двигательной активностью будет систематически выполнять и остальные шесть заповедей сохранения здоровья (по М. Кенлехнеру): правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать.
Оглавление
Введение
Глава 1. Гигиенические основы физических упражнений
1.1 Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями
1.2 Гигиенические требования к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания
Глава 2. Гигиена спортивных сооружений и мест занятий физкультурой
2.1 Гигиенические требования к спортивным сооружениям и местам занятий физическими упражнениями.
Заключение
Список использованной литературы