Фізичне виховання у професійно-технічних навчальних закладах

Показані в кожній вправі результати оцінюються в балах  за допомогою нормативів програми для кожного курсу і визначається рівень загальної фізичної підготовленості учнів. Він може бути низький, нижче середнього, середній, вище середнього і високий. Порівняння результатів попереднього і підсумкового тестування дозволяє оцінити ефективність реалізації завдань фізичного виховання, пов'язаних з розвитком фізичних якостей.

Так само необхідно відзначити, що фізичне виховання повинно здійснюватися з урахуванням майбутньої професійної діяльності, вирішувати завдання професійно-прикладної фізичної підготовки.

 

 

3.2. Вимоги до обліку успішності в ПТНЗ.

Атестація учнів з  предмету «Фізична культура» проводиться  на підставі оцінки ступеня засвоєння  програмного матеріалу. Критеріями оцінки є єдині вимоги, які в комплексі об'єктивно відображають індивідуальний рівень засвоєння знань, формування рухових умінь і навичок, а також розвиток фізичних якостей учнів на певному етапі навчання.

У процесі вивчення програмного  матеріалу кожен учень проходить  певні етапи навчання, де формуються його знання, рухові і організаторські навики, виховуються моральні та вольові риси особистості, розвиваються рухові якості. Виходячи з цього оцінка знань, умінь і навичок учнів повинна здійснюватися на кожному уроці.

Викладач може оцінювати  поточними відмітками на заняттях фізичного виховання:

1. знання:

1. загальні теоретичні відомості про соціальну сутність, медико-біологічних основах і історію фізкультури і спорту;
2. теоретичні відомості з основних видів рухів, правила рухливих, народних та спортивних ігор, змагань;
3. правила безпеки фізкультурних занять;
4. професійно-прикладну фізичну підготовку.

2. вміння і навички. Оцінюються не тільки результати, але й процес освоєння учнями техніки фізичних вправ. Відмітка може виставлятися як за закінчені руху, так і за окремі його елементи. Крім цього, викладач може оцінювати інструкторські та суддівські навички;

3. рівень розвитку фізичних якостей. При оцінці використовуються не тільки програмні вимоги, але і різні контрольні і тестові вправи;
4. домашні завдання. Передбачається оцінка самостійного розучування, закріплення і вдосконалення вправ або цілих комплексів, виконання вправ тренувального характеру, а так само вивчення теоретичних відомостей;
5. таранність: Включає в себе дотримання правил безпеки занять у спортивному залі та на відкритих майданчиках, якість виконання завдань, дотримання санітарно-гігієнічних вимог до спортивної форми і взуття, забезпечення страховки та самостраховки під час виконання вправ і т.п. Семестрові оцінки виставляються на підставі поточних оцінок за всі перераховані вище види діяльності учнів. Причому жоден із зазначених видів не має превалювати над іншим.

 

3.3. Лікарський контроль.

Учні при прийомі  до училища проходять обов'язковий  медичний огляд, і під час навчання в училищі за ними здійснюється постійний  лікарський контроль.

Учні, що не пройшли медичний огляд, до занять фізичними вправами не допускаються.

Результати медогляду  вносяться в журнали теоретичного навчання.

На основі даних медичного  огляду учнів розподіляють на наступні групи:

• основна - учні без відхилень або мають незначні відхилення у стані здоров'я, при достатньому фізичному розвитку. Учні цієї групи допускаються до занять з навчальної програми «Фізична культура» у повному обсязі, до занять у спортивних секціях і участі в змаганнях. Для участі в змаганнях необхідно пройти додаткове медичне обстеження;
• підготовча - до неї входять учні без відхилень або мають незначні відхилення у стані здоров'я і недостатній фізичний розвиток. З учнями цієї групи заняття проводять у складі навчальної групи за навчальною програмою «Фізична культура», але при умові більш поступового освоєння ними комплексу рухових навичок і умінь;
• спеціальна - до неї входять учні які мають відхилення в стані здоров'я постійного або тимчасового характеру і не мають протипоказань до виконання виробничої і навчальної роботи, але потребують певних обмежень під час виконання фізичних вправ. Заняття з ними проводяться по спеціальній навчальній програмі. Здача контрольних нормативів не передбачена.

В окремих випадках при  наявності протипоказань до групових занять в умовах навчального закладу  передбачаються заняття з лікувальної фізичної культури у лікувально-профілактичних установах.

Перевод з однієї групи  в іншу здійснюється лікарем.

Звільнення від уроків фізичної культури здійснюється лише з дозволу лікаря. Учні, які тимчасово  звільнені від занять фізичними  вправами, обов'язково присутні на уроці у спортивній формі і мають бути задіяними викладачем у підготовці та проведенні занять.

 

3.4. Фізичне виховання учнів, що мають відхилення у стані здоров'я.

Фізичне виховання для  учнів з відхиленням у стані  здоров'я є обов'язковою дисципліною. Воно забезпечує загальне фізкультурну освіту, сприяє нормальному фізичному розвитку і зміцненню здоров'я.

Для проведення занять з  фізичного виховання учні з вадами здоров'я об'єднуються в спеціальні медичні групи по 8-12 чоловік. Заняття  в цих групах проводяться або за загальним, або за спеціальним розкладом.

Формування навчальних груп бажано проводити з урахуванням  статі, віку, характеру захворювань, стану спортивної бази. Залежно від якості реакції хворого організму на фізичне навантаження все різноманіття хвороб можна об'єднати в три групи: А, Б і В.

До групи А входять  захворювання, при яких реакція хворого  організму на фізичне навантаження визначається функціональним станом серцево-судинної системи. До числа таких захворювань, що зустрічаються в учнів, відносяться залишкові явища гострого ревматичного процесу (постревматіческій міокардіосклероз, кардіоміопатія), клапанні вади серця, стану після операцій на серці і великих судинах, тонзиліт-кардинальний синдром, схильність до підвищення тиску (гіпертензія), вегето- судинна дистонія, нейроциркуляторна дистонія, кардіоневроз, функціональні порушення серцевого ритму, хронічні захворювання нирок, ожиріння, цукровий діабет (легка форма), міопія, недокрів'я, хронічні захворювання середнього вуха та придаткових пазух носа. Спеціальні тренують навантаження при цій групі захворювань повинні бути спрямовані на розвиток загальної витривалості. Рекомендується широке використання ходьби, дозованого бігу, плавання, тренажерів, дихальних вправ, рухливих і спортивних ігор за спрощеними правилами, вправ у рівновазі і на координацію.

При захворюваннях групи  А, особливо при гіпертонії, хронічних  захворювань нирок і короткозорості, з великою обережністю використовуються всі види стрибків, швидка зміна положення тіла у просторі, лазіння по канату, подскокі з глибокого присідання, вправи з партнером, всі види метань.

Група Б об'єднує захворювання, при яких вибір навантажень обмежується станом органів черевної порожнини та малого тазу, зокрема, ступенем вираженості больового синдрому. У цю групу входять хронічні захворювання шлунка (гастрити, гастронтоз, виразкова хвороба), кишечника (ентерити, коліти), жовчного міхура (холециститу, діськенезія), залишкові явища після перенесеної хвороби Боткіна, стан після операції на органах черевної порожнини, нирковокам'яна хвороба, хронічні запальні захворювання статевих органів. Спеціальними вправами при цих захворюваннях є вправи на поставу, для м'язів черевного преса, дихальні, для м'язів тазового дна.

При захворюваннях групи  Б забороняються всі види стрибків, подскокі з глибокого присідання, ходьба з обтяженням в глибокому приседе, згинання ніг у висі.

Використовуються з  обережністю бігові рухи ногами в  і.п. лежачи на спині, вправи з обтяженнями, опускання і піднімання тулуба, силові вправи з партнером, «міст».

Група В включає захворювання та анатомічні дефекти опорно-рухового апарату: вкорочення кінцівок, деформація суглобів та хребта і ін

При захворюваннях групи  В вправи для розвитку фізичних якостей  підбираються строго індивідуально.

Заняття з фізичного  виховання проводяться у формі  уроку фізичної культури та самостійних занять вправами, спрямованими на відновлення порушених функцій. Як засоби використовуються комплекси загальнорозвиваючих і дихальних вправ, танцювальні вправи, ритмопластика, рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами, засоби загартовування, самомасаж.

 

 

3.5. Особливості методики занять з фізичного виховання в різних навчальних відділеннях.

Для проведення занять з  фізичного виховання всі студенти в кожному вузі розподіляються по навчальним відділенням: основне, спеціальне і спортивне. Розподіл проводиться на початку навчального року з урахуванням статі, стану здоров'я, фізичного розвитку та спортивно-технічної підготовленості, інтересів студентів. На основі цих показників кожен студент потрапляє в одне з трьох відділень для проходження обов'язкового курсу фізичного виховання. Кожне відділення має певний зміст і цільову спрямованість занять.

В основному  навчальному відділенні займаються студенти, віднесені за результатами медичного обстеження до основної і підготовчої медичних груп, тобто не мають відхилень у стані здоров'я, але фізично слабо підготовлені.

Заняття в основному  навчальному відділенні характеризуються спрямованістю на всебічний фізичний розвиток студентів, підвищення рівня їх загальної фізичної, професійно-прикладної підготовленості, а також формування активного ставлення та інтересу до занять фізичною культурою і спортом.

Вони мають помітно  виражену комплексну спрямованість  з акцентом на виховання аеробної витривалості, так як саме вона забезпечує підвищення загальної фізичної працездатності та діяльності серцево-судинної та дихальної систем. Належна увага приділяється вихованню силових і координаційних здібностей, навчання техніці рухів у рамках як загальної, так і професійно-прикладної спрямованості. Методика занять носить переважно навчально-тренувальний характер. Моторна щільність не опускається нижче 50%, інтенсивність навантаження по ЧСС коливається в межах 130-160 уд / хв.

Спеціальна  навчальне відділення. У відділення зараховуються за показниками лікарського огляду студенти, які мають певні відхилення у стані здоров'я постійного або тимчасового характеру.

Заняття в спеціальному навчальному відділенні характеризуються оздоровчо-реабілітаційної спрямованістю. Разом з тим у міру можливостей  студентів вирішуються спільні  завдання курсу фізичного виховання. В якості основних засобів використовується Общеподготовительное гімнастика і суворо дозована ходьба, біг, пересування на лижах, плавання. Залежно від характеру обмежень включаються волейбол, баскетбол, їзда на велосипеді, туризм та інші засоби.

Студенти спеціального відділення в розширеному обсязі освоюють програмний матеріал щодо використання засобів фізичного виховання  в оздоровчо-гігієнічних аспектах, з теоретичного розділу та розділу організаційної підготовки, а також набувають знання та навички самоконтролю.

Беручи до уваги порівняно  невисокий рівень загальної фізичної працездатності студентів спеціального навчального відділення, для них доцільно збільшувати число занять за курсом фізичного виховання, скорочуючи їх тривалість. Разом з тим необхідно особливо ретельно дозувати навантаження у вправах, що вимагають прояву витривалості, виключати вправи, пов'язані з тривалою затримкою дихання, натуживанием, гострої кисневою недостатністю.

Методика регулювання  навантажень повинна відрізнятися ретельної індивідуалізацією, особливо суворої домірністю їх з функціональними  можливостями організму, повним виключенням моментів форсування. Це виражається в подовженні підготовчої та заключної частин заняття, виключення методів вправи з жорсткими інтервалами відпочинку, відносно невисокою моторної щільності занять. Змагання в цьому відділення проводяться із значними обмеженнями і з установкою, головним чином, на технічно правильне виконання вправ.

Значна частина студентів  спеціального відділення зазвичай потребує постановки правильного дихання  і спрямованому впливі на функції серцево-судинної системи, для чого використовуються комплекси спеціальних дихальних вправ і вправи, що розширюють аеробні можливості організму. Необхідно також приділити особливу увагу відновленню або формуванню і закріпленню досвіду раціональної постави.

Контингент спеціального відділення знаходиться під поглибленим лікарсько-педагогічним контролем. Обстеження стану здоров'я студентів рекомендується проводити тричі на рік (вересні, листопаді, квітні). Важливим доповненням до поточного контролю можуть служити щоденники щоденного самоконтролю.

Спортивне навчальне  відділення. У це відділення зараховуються студенти, які отримали до вступу до вузу спортивну кваліфікацію або достатньо добре підготовлені для початку спортивної спеціалізації. Заняття у відділенні спрямовані на досягнення результатів в обраному виді спорту.

Система занять у спортивному  навчальному відділенні будується відповідно з основними закономірностями процесу спортивного тренування. При цьому конкретні риси структури і змісту підготовки спортсменів-студентів відображають особливості періодики навчального процесу (розподіл навчального року на семестри, сесійні і канікулярні періоди) та інші умови роботи у вищій школі. Так, у багатьох випадках, доцільно будувати тренувальний процес у формі піврічних або «здвоєних» циклів, приурочивши їх до навчальних семестрах так, щоб етапи тренування з підвищеними навантаженнями і етапи основних змагань не збігалися з періодами сесій, а передували їм або припадали на канікулярний час . Це правило необхідно намагатися дотримуватися і в тих випадках, коли тренувальний процес будується у формі річних циклів. Підготовчий період тренування тоді нерідко поєднують з першим семестром, а змагальний - із зимовими канікулами, не сесійного частиною другого семестру і початком літнього академічної відпустки. Враховуючи, що кумуляція фізичних та інтелектуальних навантажень може несприятливо позначатися на психічної працездатності студентів, треба на сесійне час планувати зниження напруженості тренувальних занять. Рекомендується, зокрема, використовувати вправи, що відрізняються помірною інтенсивністю, що дозволяє, з одного боку, уникнути надмірної кумуляції тренувальних і академічних навантажень, а з іншого - не знижувати рівня фізичної підготовленості.