Стресс и его природа

Мы все привыкли воспринимать стресс, как некий одинаковый в своих проявлениях вредный фактор, но на самом деле стрессы могут быть различны и требуют соответствующего подхода к разрешению ситуации. Одним из самых распространенных видов является эмоциональный стресс. Он в свою очередь делится на положительный и отрицательный. Положительный эмоциональный стресс - эустресс - представляет собой самую приятную форму стресса, поскольку переживая его, человек испытывает чаще всего выраженные положительные эмоции.

Введение…………………………………………………………………...………3
1. «Стресс» и его виды в конфликтной ситуации…………………...……...…...4
2. Способы предупреждения и управления стрессом…................…………......9
3. Тест…………………………………….………………………...……….……13
Заключение……………………………………………………………….………14
Список литературы………...…………….………………………….…………...15