Здоровье и здоровый образ жизни

Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов .Но, учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и “устранение” болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения и развития здоровья.

Введение;
1.Общие понятия о здоровье;
2. Здоровый образ жизни - основа укрепления и сохранения личного здоровья;
3. Элементы здорового образа жизни;
4. Формирование здорового образа жизни;
5. Известные теоретики и пропагандисты здорового образа жизни;
6. Факторы укрепления здоровья;
7. Двигательная активность и закаливание организма;
8. Занятия физической культуры;
9. Питание;
10. Психика;
Заключение;
Литература.