Потребность в одиночестве

  Лекарства от одиночества, к сожалению, не существует. Самой распространенной и очевидно самой правильной реакцией на одиночество является поиск людей. Не любых конечно, а тех, которые давали бы чувство взаимного приятия. Интересно, что абсолютное одиночество все же представляется людям страшнее «одиночества среди людей». Но все же можно делать определенные выводы. Одинокие женщины завидуют даже тем своим замужним знакомым, у которых большие проблемы с мужьями, например они пьют или дерутся». Опять же напомним, что многие люди отлично уживаются со своим одиночеством, а некоторые даже постоянно стремятся к нему.

4. Решение проблемы одиночества

     Сначала, надо определить, какого именно общения  и с кем не хватает, какой информации и каких впечатлений недостает, и именно этот недостаток восполнять. Именно поэтому бесполезно советовать одинокому мужчине или женщине пойти в ночной клуб или завести новые знакомства. Важно правильно определить и удовлетворить именно ту потребность, которая вызывает одиночество. Порой очень сложно бывает определить, чего именно в жизни не хватает на данном жизненном этапе, и что конкретно вызывает одиночество.

                Распространенный пример: женщина жалуется на одиночество и отсутствие секса в своей жизни. На поверхности – желание удовлетворить свои физиологические потребности. А если копнуть глубже - потребность в мужчине, как сексуальном партнере, может быть обусловлена и недостатком прикосновений, и нехваткой тактильных ощущений, и потребностью в чувстве защищенности, и страхом спать одной, и жаждой ярких эмоций и впечатлений. Чувство одиночества становится еще сильнее, так как женщина думает, что ищет мужчину для секса, а находя его, понимает, что искала совсем другого. Поэтому важно понять для себя, чего же именно не хватает, определить истинную потребность.

5. Отношение к одиночеству

     Последние исторические события серьезно повлияли на отношение людей к обществу и к самому понятию одиночества. В человеке воспитывалось чувство коллективизма, которое внезапно перестало быть нужным на новом историческом этапе. Взять хотя бы для примера наше (периода социализма) и "их" кино. В "буржуйских" фильмах чаще всего герой спасает весь мир, а в наших (как, чаще всего, и в наших сказках, кстати) буквально "всем миром спасают героя": все поднимаются ему на помощь, а то и на выручку. В результате, поколения, выросшие на таких сказках, фильмах и т. п. обретают устойчивое бессознательное ощущение: "Если мне будет плохо, все окружающие поднимутся на мою защиту". А когда в реальности этого не происходит - человек переживает тяжелое разочарование от несовпадения реальности с ожиданиями и начинает думать о своем одиночестве.

     Успех тоже может стать причиной одиночества. Трудности действительно легче переносить толпой, а успех чаще всего индивидуален. Особенно в социуме с достаточно тоталитарным режимом: когда давление лидера (кстати, всегда одиночки) распределяется на всю большую толпу, каждому в отдельности достается меньше. Так что, увы, проблема одиночества – или точнее, ощущение некоторого одиночества как большой проблемы – буквально в крови у многих из нас.

     Тем же, кто предпочитают исповедовать именно культ успеха, следует задуматься о своем отношении к одиночеству. Получается, одиночество – это "обратная сторона медали", которая называется "самостоятельность лидера". И здесь не обязательно имеется в виду лидер как руководитель, вождь или президент – вполне можно быть капитаном отдельно взятой своей жизни, и самому управлять своей судьбой и своими решениями. Но в таком случае человек неизбежно оказывается "относительно одиноким".

     Отказ от такого одиночества всегда осуществляется ценой приобретения различных зависимостей в той или иной степени – в первую очередь зависимостей от мнений других людей. Еще одна тонкость "восприятия одиночества как проблемы" в рамках этой причины – то, что, несмотря на собственное мнение и жизненную позицию, человеку все же страшновато отказываться от правил всей «стаи». Правила на самом деле создаются лидерами-одиночками для подчиненных масс. И навязывание вам проблемы извне по принципу "ты так одинок, и тебе непременно нужно с этим справиться", тоже сродни навязыванию определенной зависимости.

     И, наконец, все личности разные: кому-то состояние одиночества (независимости) комфортно, а для кого-то весьма болезненно. Получается, что одиночество само по себе – не проблема, здесь все определяется выбором каждого. Кому-то хорошо в таком состоянии, кто-то с минимальным близким окружением (подчас состоящим из себя одного) продуктивнее работает и лучше себя чувствует. Не стоит навязывать такому человеку общение, вливание в коллектив и чувство локтя. И не надо его заставлять "учиться общаться и знакомиться".

6. Счастье одиночества

     Легче назвать минусы одиночества, чем  его плюсы. Одиночество ассоциируется  у нас с чем-то неприятным: с  разбитым сердцем, с безрадостной старостью  или как минимум со скучным  зимним вечером, проведенным в пустой квартире. Почему-то считается, что одинокая женщина – это неухоженная, несчастная дама, что килограммами уничтожает мороженное перед телевизором. Неужели в голову не может прийти, что одинокая особа женского пола может иметь более привлекательный вид? Например, одинокая девушка, сидящая перед ноутбуком и пишущая статью для портала. 
            В конце концов, потребность в одиночестве иногда бывает такой же важной, как потребность в убежище или в еде. Шумная компания мешает сосредоточиться, а любимый человек может явиться домой в совершенно неподходящее время. Вспомните, как часто мы отказываемся от внимания и помощи близких людей, когда есть вещи, которые мы хотим обдумать в одиночестве.  
            Кроме того, одиночеством в ограниченном количестве можно наслаждаться. Одинокая девушка, то есть девушка свободная, открыта экспериментам и приключениям. Её не будет беспокоить мысль о том, где же весь вечер пропадает ее любимый, а этот самый любимый не будет утомлять ее неуместными звонками. 
            И вообще, неужели одинокой девушке нужно обязательно страдать, убиваться и деградировать перед телевизором? Купите красного вина, пару новых DVD с красивыми фильмами, примите ванную, сходите на выставку или в театр, займите вечер несделанной работой – вариантов очень много. 
             В конце концов, главный плюс одиночества в том, что это стопроцентно временное явление. Оно заканчивается очень быстро, особенно в большом городе. И пока оно есть, им стоит наслаждаться.

Заключение

      Изучив  проблему одиночества, его плюсы и минусы, можно сделать вывод, что одиночество иногда может стать естественной потребностью человека. Это происходит, когда человек устает от огромного количества «лишнего», ненужного общения. Порой это происходит и когда человеку просто необходимо спокойствие и единение с самим собой. Возможность побыть в одиночестве человек использует для решения своих внутренних проблем и противоречий, а так же для творчества или же просто для отдыха от людей.

      Одиночество полезно в небольших количествах, поскольку человек существо социальное. Невозможно длительно находиться в одиночестве. Это порождает чувство дискомфорта, отчужденности от общества, неинформированности. Такое состояние может ввести человека в депрессию, что представляет собой негативное явление. От депрессии трудно излечиться. А ее последствия негативно сказываются на психическом и эмоциональном состоянии человека.

      Именно  поэтому многие психологи советуют людям, уставшим от обыденности, от повседневной рутины, побыть немного в одиночестве. Но одиночество это нужно искать не в привычной обстановке. Нужно изменить свое привычное окружение. Для этого можно выбраться на лоно природы, посетить интересные города, или возможно просто посвятить время себе.

      Одиночество способно помочь нам ценить себя, своих близких. Так же в одиночестве можно хорошо разобраться со своими мыслями и чувствами, после этого обновленным вернуться в прежнюю повседневность.

Список используемой литературы: