Необходимость психофизической подготовки человека к труду

Необходимость психофизической  подготовки человека к труду 

     Постоянное  совершенствование производства, возрастание объема и интенсивности труда предъявляют  повышенные требования к качеству подготовки специалистов.

     Важную  роль в связи с этим имеет обеспечение необходимого уровня профессиональной готовности будущих специалистов, включающие физическую подготовленность, тренированность, работоспособность, развитие профессионально важных качеств и психомоторных способностей.

    По  данным ученых точно установлено, что общая физическая подготовка не находит непосредственного применения в процессе труда, а лишь создает предпосылки для успешной профессиональной деятельности, опосредованно проявляясь в ней через такие факторы, как состояние здоровья, степень физической тренированности, адаптации к условиям труда.

    Не  вызывает сомнений, что каждая профессия  имеет свою двигательную специфику, отличающуюся условиями труда, психофизиологическими  характеристиками и предъявляющая  различные требования к уровню развития физических качеств, психофизиологических функций и психических свойств и качеств личности.

    Известно, что адаптация человека к условиям производства без специальной психофизической  подготовки может длиться от 1 года до 5-7 лет. Поэтому учебные заведения, обучающие профессиональной деятельности (вузы, техникумы, ПТУ и др.) для повышения качества выпускаемых специалистов развивают специфические физические качества, физиологические функции, психические качества, передают соответствующие знания, умения и навыки, необходимые для эффективного овладения конкретными профессиями.

    Составная часть физического воспитания, занимающаяся вопросами, связанными с подготовкой  к трудовой деятельности, получила свое название - профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Под ППФП понимается подсистема физического воспитания, наилучшим образом обеспечивающая формирование и совершенствование свойств и качеств, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности  (Раевский Р.Т.).

    Сущность  ППФП состоит в оптимальном использовании средств, методов и форм физического воспитания с целью достижения и поддержания на базе ОФП преимущественного развития психических и физических качеств, к которым предъявляют повышенные требования в процессе обучения и освоении профессии.

    Идея  использования средств физической культуры в процессе подготовки человека к труду не является принципиально  новой. Еще в 1891 году П.Ф. Лесгафт  писал, что вводя физическое образование  в профессиональную школу, мы можем  достичь искусства в ремесле. Профессор Гориневский, выступая в 1923 году на съезде врачей отмечал, что кроме хорошей организации труда, снижающей опасность профессии, кроме улучшения быта и условий труда в санитарном отношении, необходимо улучшить профессиональные качества специалиста путем физических упражнений, которые делают человека приспособленным к более трудной деятельности и стойким к неблагоприятным факторам.

    В основе влияния занятий физическими  упражнениями на успешность профессиональной деятельности лежит механизм перенося двигательного навыка, умений, сформированных в области физической культуры, на результат овладения навыками и умениями в трудовой деятельности.

    Основная  направленность занятий заключается  в том, чтобы увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека, расширить арсенал его двигательной координации, а также обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности.

    По  данным Р.Т. Раевского недостаточный уровень  развития физических качеств молодых инженеров промышленных предприятий является причиной 24 % всех задержек в работе, аварий, остановкой оборудования, а недостаточный уровень психических качеств и того больше - 37 % ошибок.

    В нефтяной промышленности от 20 до 53 % случаев  аварийных отказов техники происходит из-за ошибок человека в двигательной, чувственной, умственной сферах; около 40-50 % травм вследствие неудовлетворительного зрения операторов (Панов Г.Е.).

    По  данным американских ученых 98 % авиакатастроф  происходит из-за ошибок пилотов и  диспетчеров и только 2 % из-за отказа техники.

    Все вышесказанное делает актуальным вопрос о повышении эффективности функционирования человеческого фактора. С этой целью ученые изучали эффективность профессиональной деятельности представителей различных специальностей и определили, что она во многом зависит от уровня  развития двигательных и психических качеств человека.

    Так, по данным И.Д. Карцева установлено, что не всегда здоровые подростки одинаково успешно осваивают одну и ту же работу. Успешное освоение профессии возможно лишь при наличии соответствия определенных психофизиологических качеств человека  специфическим требованиям, предъявленным производственными процессами именно к этим профессионально важным качествам.

    Многие  из осваиваемых профессий предъявляют  повышенные требования к зрительному анализатору в целом и к отдельным его функциям, к слуховому анализатору, прежде всего к остроте слуха, а также к вестибулярной функции. Значительное число профессий связано с пребыванием в условиях повышенной или пониженной температуры воздуха, шума, вибрации, вынужденным конвейерным ритмом работы. Эти условия предъявляют повышенные требования к функциональному состоянию центральной нервной системы (ЦНС), особенно ее вегетативному отделу, к аппарату кровообращения в целом. И, наконец, немало еще имеется профессий, требующих применений ручного труда с элементами общего физического и статического напряжения, вынужденной рабочей позой, напряжением отдельных мышечных групп, конечностей. Такие работы обусловили повышение требования к функциональному состоянию опорно-двигательного аппарата.

    Но, как известно, некоторые функции  и анализаторы  нашего организма подвижны. В связи с этим актуально изучение тех  природных задатков, из которых при надлежащих условиях воспитания и обучения должны развиться необходимые способности к успешному освоению профессии. В ряде случаев возможно и необходимо с помощью специальных средств развивать, повышать функциональные возможности молодых людей, желающих обучаться профессии, и тем самым делать их профессионально пригодными.

    Физическая  подготовка, которая осуществляется с учетом требований производства, вида деятельности, вида спорта и т.д. ППФП может занимать от 10-15 до 70 % времени  учебного занятия, реализовываться  как на учебных занятиях, так и  во внеучебное время. Итак, цель ППФП - достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности.

    На  основании цели выделяются следующие  задачи ППФП:

    1.   развитие ведущих для данной профессии физических качеств;

    2.   формирование и совершенствование прикладных двигательных навыков;

    3.   повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда;

    4.   воспитание специфических для данной профессии волевых и других психических качеств;

    5.   повышение функциональной устойчивости и приспособление организма человека к неблагоприятным воздействиям условий труда (вибрация, шум и т.п.);

    6.   содействие формированию физической культуры личности, укрепление ее психики. 

    Психофизическая подготовка – это комплекс упражнений, которые позволяют тренировать психику и вместе с этим развивать физические качества человека. Они представляют собой комплекс действий и приемов, осуществляемых в условиях повышенного риска или опасности, которые связаны со значительными психическими и физическими напряжениями.

    Чтобы лучше представить себе возможности  ППФП, остановимся несколько подробнее  на ее составляющих. 

       Прикладные  знания - это те знания, которые могут быть необходимы для будущей профессиональной деятельности и которые можно приобрести в процессе регулярных занятий физической культурой и отдельными видами спорта, особенно профессионально-прикладными.

       Например  экономисты в течение рабочего дня 6-8 часов проводят сидя, уже через 2-3 года у них начинают проявляться  симптомы профессиональных заболеваний: плохая работа желудочно-кишечного тракта, боли в спине, повышенное давление и т.д. Знание о профессиональных заболеваниях позволяет заранее подобрать комплекс физических упражнений, выполняя который можно снизить отрицательные влияния профессии.

       Прикладные качества - это те же общеизвестные качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость), которые в наибольшей мере необходимы в той или иной профессии. Выбор приоритетных физических качеств определяется на основании изучения профессиональной деятельности работников высокой квалификации и неквалифицированных людей той же возрастной группы.

       Например, все виды операторской работы требуют быстроты реакции, хорошей координации движений, развития внимания. В то же время представителям разных профессий для качественного выполнения профессиональных видов работ требуется или повышенная общая выносливость или сила отдельных мышечных групп, или ловкость. Следовательно, становится существенно важным заблаговременное акцентирование, именно специальное формирование этих прикладных качеств до профессионально требуемого уровня, что и является одной из задач ППФП.

       Прикладные  психические качества и свойства личности. Каждая  профессия предъявляет свои требования к психическим  качествам: вниманию (переключение, концентрация, широта распределения); мышлению (оперативное, аналитическое); памяти (кратковременная, долговременная); эмоциональной устойчивости; способности работать при действии помех; выдержке и самообладанию; целеустремленности; самостоятельности; стойкости; общительности; умению ладить с людьми.

       Приоритетное  значение придается функции внимания (концентрация, широта, переключение), эмоциональной устойчивости, координации движений и другим качествам.

       Всем  психическим качествам и свойствам  личности присуща определенная подвижность, практически все психические  качества можно развивать определенными  физическими упражнениями и занятиями  прикладными видами спорта. В профессиональной работе по ряду профессий применяется профессиональный отбор, который подразумевает систему мероприятий, позволяющую выявить людей, способных более успешно овладевать профессией.

       Например, профессиональный отбор проводится при отборе специалистов для работы в экстремальных условиях (морское бурение, операторы химического производства, полевые геологи и т.д.). Занятия борьбой, боксом, мотоспортом способствуют выработке смелости и решительности, марш-броски и кроссы длительностью 1-2 часа совершенствуют волю занимающихся. Общительность (коммуникабельность) существенно повышается при занятиях игровыми видами спорта.

       Под прикладными специальными качествами  подразумеваются способности организма человека противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и повышенной температуры, укачивания при передвижении автомобильным, водным, воздушным видами транспорта, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Эти способности могут совершенствоваться путем закаливания в ходе тренировки на открытом воздухе, дозированной тепловой тренировки физическими упражнениями,  специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях в гимнастике, акробатике и т.д.), специальным укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия, имеющая много общего с горной гипоксией и т.д.

       Прикладные  умения и навыки необходимы во многих профессиях. Одни обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ (ходьба на лыжах, плавание, гребля, перенос тяжестей и т.п.), другие способствуют быстрому и экономному передвижению при реализации производственных задач (управление автотранспортом, езда на лошади). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся определенными видами спорта: автомотоспортом, различными видами конного спорта и т.д., а также прошедший профессионально-прикладную подготовку в процессе физического воспитания и освоивший важнейшие прикладные элементы из этих видов спорта для целого ряда профессий.