Закаливание организма

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - это здоровье.
Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое.

Введение 3
Что такое закаливание 4
Из истории закаливания 5
Основные принципы закаливания 6
Основные методы (виды) закаливания 8
Гигиенические требования при проведении закаливания 13
Выводы 14
Список литературы 15