Автор: Пользователь скрыл имя, 11 Февраля 2013 в 14:25, реферат
Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности, такие, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и др. Это те природные задатки к движениям, которыми все люди наделены от рождения. Физические качества человека претерпевают естественные изменения в процессе роста и развития организма. В спорте нельзя серьезно мечтать о каких-либо успехах без достаточно высокого уровня воспитания целого комплекса физических качеств.
Введение
1. Средства и методы развития выносливости
2.Методика развития быстроты
Заключение
Список используемой литературы