Роль физической активности в сохранении здоровья
Автор: Пользователь скрыл имя, 19 Февраля 2013 в 10:37, доклад
Краткое описание
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.
Оглавление
Физическая активность………………………………………………..……3
Влияние оздоровительной физической культуры на организм…..…....9
Формы физического совершенствования……………………………….14
Несколько полезных советов вместо заключени……….…………..…...18
Список литературы…………………………………………………………20
Файлы: 1 файл
роль физ акт.docx
— 40.34 Кб (Скачать)
Список литературы
1.Л. А. Лещинский "Берегите здоровье" М.,
2.Г. И. Куценко , Ю.В. Новиков "Книга о здоровом образе жизни" М., 1997 г. 3.В. И. Воробьев "Слагаемые здоровья" М., 1994г.
4.Н. Б. Коростелев "От А до Я" М., 1997г.
5.И. П. Березин, Ю. В. Дергачев "Школа здоровья" М., 1998 г.