Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Апреля 2013 в 13:10, реферат
Но факт остаётся фактом, что, например, командные спортивные игры приучают человека соотносить свои действия с действиями коллег по команде, способствуют формированию таких прикладных черт, свойств личности, как коллективизм, коммуникабельность, сознательная дисциплина и т.д.
Надёжность — одна из важнейших категорий в спорте. Она сложна именно потому, что в ней нет головокружительного взлёта с последующим весьма болезненным падением.
Мужество всегда эстетично, если в спортивной борьбе возникает гармония силы, разума и чувства.
введение…………………………………………………………………………………..……………….2
проблемы достижения высоких спортивных результатов в период обучения в вузе…………………….……..……………………………………………………………2
оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни и профессии…………….………………………………………..…………………………………………3
образ жизни студента и спорт ………………………….…………………………………3
спорт как активный отдых в учебном и профессиональном труде…..5
индивидуальный выбор видов спорта и их краткая характеристика………………………………………………………………………………………5
виды спорта, преимущественно развивающие выносливость…………..6
виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества……………………………………………..……………….......................9
заключение………………………………………………………………………………….………….11
список литературы……………………………………………………………………………….12
Профессор В.М. Зациорский отмечает, что вне зависимости от спортивной специализации наиболее важные группы мышц, определяющие нормальную жизнедеятельность человека, должны иметь хорошее развитие. Такими мышечными группами, требующими особого внимания и специального локального воздействия, являются следующие: разгибатели позвоночного столба, сгибатели ног, разгибатели рук, большая грудная мышца. Обязательной предпосылкой к развитию этих групп мышц является предварительное укрепление мышц брюшного пресса и поясничной области.
Существуют виды спорта способствующие: воспитанию быстроты; воспитанию ловкости и гибкости; воспитанию специальных прикладных качеств; освоению жизненно необходимых навыков.
Заключение
Говоря о роли спорта в подготовке к жизни и будущей профессии, вероятно, нельзя ограничиваться только решением задач развития и совершенствования различных функций организма, а надо ещё раз обратить внимание на повышение психологической подготовленности. Ведь очень часто молодые специалисты сетуют на то, что их многому научили за годы профессиональной подготовки в специальном учебном заведении, только не научили работать с людьми, не вооружили психологической уверенностью и устойчивостью при руководстве коллективом. И вот здесь следует особо отметить роль спорта в формировании людей с сильной волей и твёрдым характером, что напрямую связано с постоянной необходимостью переносить разнообразные физические и психические напряжения не только в соревнованиях, но и в процессе регулярных тренировок.
Эти нагрузки, часто более высокие, чем в обычной жизни и профессиональной работе, значительно влияют на формирование и становление личности человека. Спортивная подготовка «через метод приучения к практическим действиям и поведению» обеспечивает воспитание необходимых качеств — самодисциплины, настойчивости, упорства в преодолении трудностей, уверенности в себе, решительности и способности проявлять максимальные усилия и в спортивной, и в трудовой, и в общественной деятельности.
И здесь хочется ещё раз привести слова о том, что «нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом одними разговорами об этом. Его надо ставить в условия, требующие проявления указанных качеств». В такие условия молодого человека многократно ставит спорт.
Список литературы:
2. Лечебная физкультура
и спортивная медицина
3. Основы психологии спорта и физической культуры, Уэйнберг ,
М.: изд. Олимпийская литература, 2001 — 175 с.
4. Студенческий спорт и жизнь, В.И. Ильинич, изд. АО Аспект пресс, Москва 1995 — 350 с.
5. Теория и методика физической культуры, Курамшин, М.: Изд. Спорт, 1990- 400с.
Информация о работе Проблемы достижения высоких спортивных результатов в период обучения в вузе