Автор: Пользователь скрыл имя, 17 Сентября 2011 в 20:14, реферат
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.
Содержание.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий………….1
Формы и содержание самостоятельных занятий…………………………………5
Организация самостоятельных
занятий физическими
Характер содержания занятий в зависимости от возраста………………..15
Границы интенсивности
нагрузок в условиях самостоятельных
занятий у лиц разного
Взаимосвязь между
интенсивностью нагрузок и уровнем
физической подготовленности……………………………………
Гигиена самостоятельных
занятий…………………………………………………………
Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий……………29
Информация о работе Планирование и управление самостоятельными занятиями физическими упражнениями