Оздоровительное значение плавания

Плавание в жизни человека играет важную роль. Оно является эффективным средством физического воспитания и относится к наиболее массовым видам спорта. Умение плавать необходимо каждому человеку. Еще древние греки считали умение плавать таким же обязательным, как умение читать. С тех пор умение читать и плавать рассматривается как символ разностороннего человека.

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
История плавания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Оздоровительное значение плавания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Прикладное значение плавания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Основные правила проведения занятий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Список используемой литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14