Оздоровительная система Г. Шелтона

Здоровье человека - это самое ценное и главное. Наша жизнь просто обязана строиться на принципах и учениях ЗОЖ. И мы должны прививать такую стратегию развития и будущему поколению. Заботиться о своем здоровье в век технического и информационного развития, оказывается, весьма непростой задачей. Наш организм постоянно подвергается опасным внешним воздействиям. Частые стрессы и плохое настроение, а так же вредные привычки могут стать причиной неприятных и даже опасных заболеваний.
Здоровый образ жизни это то, что дает возможность человеку, живущему в современных городах, с неблагоприятной экологической обстановкой, иметь более-менее хорошее самочувствие, позволяющее прожить свою жизнь активно и долго.

Введение
1.Г. Шелтон и его книги.
2. Пища - основа наследственности.
3. Как надо питаться и наслаждаться пищей:
а) во время болезни;
б) питание грудных детей.
4.Как укрепить зубы.
5.Голодание может спасти вам жизнь
а) с целью уменьшения веса;
б) 4 причины голодания;
в) 9 главных шагов голодания;
г) голодание при остром заболевании;
д) голодание при хронических заболеваниях.
6.Индивидуальная программа питания по Г. Шелтону.
Заключение
Список использованной литературы