Особенности соревновательной деятельности рукопашников

     Частые  длительные переезды могут существенно  помешать подготовке спортсмена. 
 

     1.3. Взаимосвязь системы  состязаний и системы подготовки рукопашника 

      Соревнования  являются основой подготовки спортсмена (14). Именно они предопределяют главную  особенность спорта. В связи с  этим проблема подготовки спортсмена приобретает особую актуальность. Соревнования являются тем содержательным (это и средство, и метод, и форма организации занимающихся) стержнем, вокруг которого развивается спорт и отдельные его типы-массовый, большой и профессиональный.

      Соревнования  во многом определяют деятельность спортсменов, тренеров, организационных работников и др. специалистов. Поэтому важно отметить, что подготовка спортсмена и управление его во многом зависит от соревнований (16).

Это выражается в следующем:

1. Соревнование это есть та форма, в которой спортсмен реализует свои возможности (физические, технические, тактические, психические и др.), приобретенные им в результате соответствующей подготовки.
2. Спортивный результат (победа, рекорд или др. оценка) – это основное назначение соревнования для спортсмена.

      Соревнование  в рукопашном бое и других видах спортивных единоборств не может быть ничем заменено (6). Только в соревновании спортсмен реализует свои функциональные возможности. Требуется не просто достичь определенного результата, а обязательно улучшить его, существенно превзойти достижения противника. А отсюда и ситуации, в которых оказываются бойцы – экстремальные, стрессовые и т.д., т.е. постоянная конкуренция, противоборство. Хотя сама эта конкуренция, противоборство часто бывают острыми, несомненно одно, что это полезная обстановка для повышения функциональных возможностей организма спортсмена в частности.

      Благодаря рукопашному бою  мы имеем:

1. возможность для изучения предельных возможностей человека;
2. возможность опробования средств, методов;
3. возможность внедрения новых форм занятий и т.д.,  затем применяя эти знания в других областях человеческой деятельности.

      Максимальные  результаты (рекорды) достигаются рукопашниками  путем предельного напряжения своих  сил, предельной мобилизации ресурсов (эмоциональных, энергетических и др.), путем целенаправленной подготовки на протяжении многих лет (7, 20). Данное положение справедливо не только для рукопашного боя, но и в целом в спорте, науке, искусстве, где успеха можно добиться только ценой многолетнего предельного напряжения.

      Каждый  следующий спортивный результат как бы открывает человечеству новые возможности и новые пути (3).

      Соревновательная  конкуренция является не только условием жизни бойца в рукопашном бое, не только порождает определенную психологическую  установку, но и является мощным стимулом для роста спортивных результатов (14). Все это обусловливает необходимость управлять подготовкой спортсмена-рукопашника, используя для этого все многообразие средств, методов, знание закономерностей спортивной тренировки и многое другое (18).

      Соревновательная конкуренция вынуждает тренера искать:

1. оригинальные пути подготовки (используя знания в области структуры спортивной тренировки);
2. оптимальные средства спортивной борьбы (разрабатывать тактические варианты);
3. нетрадиционные средства и методы подготовки (тренажеры, электростимуляция и т.д.).

      Именно  соревновательная деятельность является основой оценки результатов работы тренера по управлению подготовленности рукопашника (2).

      Анализ  деятельности бойцов на соревнованиях  есть основа для дальнейшего прогресса  методики подготовки (7).

      В связи с этим значение соревновательной деятельности в рукопашном бое  очевидно:

1. Соревнование по определенному виду единоборств (каратэ,  и др.) выступают для спортсмена как способ реализации своих возможностей в спортивном результате.
2. Соревнование для рукопашника выступает не только как цель, но и как конкретное событие со своим временем, местом и другими характеристиками.
3. Соревнование в современных единоборствах применяется как один из элементов подготовки спортсмена, в процессе которого развиваются и формируются различные качества и способности.
4. Соревнования используются для оценки подготовленности и спортивной формы рукопашника.
5. Соревнования используются для отбора спортсменов-рукопашников.

      Специфика рукопашного боя указывает на то, что при организации подготовкой  спортсмена должны быть определены соревнования, выступление на которых является обязательным (23).

      Для юных бойцов или низкой квалификации такие соревнования находятся, как правило, в ближайшем спортивном сезоне.

      Для квалифицированных рукопашников обычно выделяют главные соревнования года и четырехлетия, куда входят крупные  международные, спартакиады и т.д. (16, 25).

      Система подготовки юных рукопашников предполагает двоякую цель:

1. Успешное выступление на конкретном соревновании года.
2. Дальнейший рост спортивных результатов.

      Для взрослых спортсменов – это успешное выступление на конкретных соревнованиях  года и всего цикла спортивного  долголетия. В ряде случаев может быть поставлена задача успешного выступления в нескольких соревнованиях, но  высокий результат показать в одном соревновании.

      Для эффективного управления подготовкой рукопашника  к конкретному  соревнованию года необходимо иметь следующую информацию:

1. Дата и время суток проведения соревнований.
2. Где будет проводиться соревнование (страна, город, конкретный зал, стадион). Указание всех деталей. Например, освещение, расположение плошадки и т.д.
3. Информация о климатических и погодных условиях (температура, осадки, влажность). В первую очередь это важно для соревнований, проходящих на открытых аренах.
4. Необходимо знать программу соревнований  (число и очередность предварительных поединков; возможность попасть в финал через «утешительные» бои; время, предварительных и финальных боев и т.п.)
5. О системе выявления победителя (круговая система или система на вылет, дополнительные условия выявления победителей: по победе в очной встрече, по количеству набранных баллов и т.д.).
6. Об условиях жизни: гостиница, питание, медицинское обслуживание, досуг и т.д.
7. Ограничения на инвентарь (толщина жилетов и щитков на ноги, размеры шлемов, особенности покрытия, и др.).
8. Список разрешенных фармакологических препаратов и условия антидопингового контроля, т.к. могут поставить под сомнение победу.
9. Связь с тренером, руководителем команды.
10. Дополнительные сведения о лидировании, обмене инвентарем и т.д.
11. Сведения о судействе соревнований (субъективность и объективность судейства).
12. Информация о возможных противниках: уровне и стабильности их результатов, слабых и сильных сторонах их подготовленности.

      В качестве эффективного управления подготовкой  спортсмена-рукопашника является информация о системе предсоревновательного  отбора (23).

      Часто бывает, что попасть в основной состав команды труднее, чем затем успешно выступать на основных соревнованиях. Поэтому большинству квалифицированных бойцов приходится готовиться с двойным прицелом – на основные соревнования и отборочные. Все это заставляет готовиться к отбору так же, как и к основному соревнованию.

      Фактически  вся подготовка бойца направлена к двум соревнованиям – основным и отборочным. Подготовка только к  основному соревнованию может обернуться фактом неподготовленности к отборочному, а это чревато «не попаданием»  на основной турнир (35).

      Изменения, которые возможны по любому из названных  пунктов, могут принципиально повлиять на подготовку спортсмена.

      Но  соревнования в рукопашном бое могут  выступать как средство, метод  и форма подготовки (28).

      Необходимо  различать соревнования по:

1)     основному виду специализации;

2. соревнования на основе средств специальной подготовки;
3. соревнования на основе средств общей подготовки.

      Что касается соревнований на основе средств (только) общей и специальной подготовки, то они имеют большое значение в подготовке низко квалифицированных  рукопашников. Так как в соревновании спортсмен переносит нагрузки значительно большие и по объему, и по интенсивности, и по эмоциональному настрою, чем в обычной тренировке. Кроме того, в подобных соревнованиях спортсмен приобретает опыт ведения борьбы, воспитывает бойцовские качества - умение побеждать и проигрывать, управлять собой, тактическое мышление и т.д.

      Особенно  велика роль этих соревнований на этапе  базовой подготовки в рукопашном бое, где выполнение ударов, приемов и межприемий по полной программе или в течение всего времени затруднено сопротивлением противника (8).

      В подготовке квалифицированных рукопашников соревнования по отдельным элементам, по отдельным видам подготовки (физической, технической) могут применяться в подготовительном периоде.

      Эти соревнования преследуют цель:

1. Повысить функциональные возможности спортсмена.
2. Воспитать бойцовские качества.
3. Совершенствовать техническое и тактическое мастерство.

      Таким образом, решение проблемы управления состязаниями и системой подготовки спортсмена не может быть полностью технологизирована, но пути поиска решения этих вопросов сегодня несомненно. 
 
 
 
 
 

      1.4. Основные требования (принципы) к оптимальному  построению системы  спортивных состязаний  в рукопашном бое 

      Успех в поединке во многом зависит от соревновательного опыта. Каждое соревнование протекает своеобразно (28). Его характер определяется индивидуальными чертами  участвующих в нем спортсменов  или особенностями школ. Важно  поэтому  участвовать во многих соревнованиях и систематически встречаться с незнакомыми «противниками».

      Число главных соревнований, представляющих собой основные кульминационные  точки годичного цикла, должно быть небольшим: 3-4 за год.

      Речь  идет преимущественно о первенствах (Страны, Мира, Европы и т.д.), квалификационных соревнованиях или особенно важных международных соревнованиях, даты проведения которых заблаговременно известны (5,8).

      Главные соревнования должны располагаться  друг за другом в соответствии с  нарастающей степенью трудности. Их можно так распределить в течение года, чтобы они давали бойцу возможность систематически готовиться к решающему кульминационному соревнованию, чтобы он мог физически и психически отдохнуть между соревнованиями, и чтобы выявившиеся изъяны можно было бы в какой-то мере устранить в процессе тренировки и дополнительных (вспомогательных) соревнований (29).

      При непродолжительном соревновательном периоде (3-4 месяца) есть смысл равномерно распределить главные соревнования и предпослать каждому из них  вспомогательные соревнования.

      Более длительный соревновательный период (4-6 месяцев) целесообразно разбить  на этапы, которые отличались бы друг от друга различной частотой соревнований (22, 36).

      В принципе частота  соревнований зависит  от:

1) специфических  требований вида рукопашного боя (армейский рукопашный бой, рукопашный бой МВД, панкратион и др.);